阿摩線上測驗
23 郊遊時，某名女大學生的打扮和其他一起郊遊的女大學生沒太大差別，但認為大家都在注意她，以致不
敢和別人講話，顯得非常緊張和不安。請問如果她前來諮商，最適合進行那一種認知治療技術？
(A)排解災難法
(B)重新歸因法
(C)重新界定法
(D)排除自我中心法
答案：登入後查看
統計： A(54), B(185), C(79), D(833), E(0) #1642919
統計： A(54), B(185), C(79), D(833), E(0) #1642919
詳解 (共 2 筆)
Chia Ling Huang
#3856313
(A)排解災難法(Decatastrophising)：
以如果...會怎樣的問話來幫助案主準備害怕的結果，這有助於減少無效的逃避。
(B)重新歸因法(Reattribution)：
藉由討論事情發生的其他可能原因，來檢驗自動化思考與假設。特別常用於那些將問題視作是自己造成的案主。
(C)重新界定法(Redefining)：
藉由讓問題更加具體或以案主的行為來說明問題的方式，讓案主在認定事情已經無法由自己掌握時，幫助他有動機處理。
(D)排除自我中心法(Decentring)：
主要用於過度相信自己是他人注目焦點的案主身上。
資料來源：https://www.counsellingconnection.com/index.php/2014/11/05/cbt-techniques-cognitive-and-behavioural/
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