以下何者不是表達性藝術治療？
(A)砂遊
(B)曼陀羅繪圖
(C)冥想
(D)演劇

表達性藝術治療的三大領域：音樂治療、美術治療以及戲劇治療。

表達性藝術治療（Expressive Art Therapy）由於其多采多姿（繪畫—沙遊—音樂—舞蹈
—戲劇—心理劇—家族排列—曼陀羅）之媒才樣貌，由外表而內在（身體—心理—宣洩—
直覺—超驗）的體驗性介入等特質，逐漸取代長久以來用藝術治療（Art Therapy, AT）
涵括處理人類情緒及心理困擾之趨勢。

從內容上來區分，包括以視覺感受為主的繪畫—沙遊—曼陀羅治療、綜合性感官為主的
音樂—舞蹈—戲劇治療，以及內在心理與心靈體驗為主的—明心（靜坐）療法—心理劇—
家族排列三種主要模式。

沙遊治療是深度治療的一種，「沙」、「箱子」與成千上百種的小物件是此治療法最重要
的設備。「箱子」本身是種「界線」，「沙」則容易引發我們放鬆的感覺，治療師提供自
由和保護的空間，讓案主利用這些設備自在地在沙箱中建造和呈現其內心世界。

曼陀羅繪圖：榮格將曼陀羅想像為整體自我的核心，認為繪畫曼陀羅具有深嘆內心世界的
力量。

冥想是個體內在的活動，並沒有「表達出來」。

自由書寫是以文字記錄當下的內在，曼陀羅工作坊則是教大家用繪圖的方式呈現內在。經過沉澱與放鬆之後，丟掉畫技、構圖、色彩學，在圓圈內的宇宙，試著畫出 心裡任何的畫面，我們就能透過曼陀羅繪圖看見情感，看見一些文字無法描述的內在，或許能從中找到生活的靈感，或許會碰觸未癒合的傷口，也或許甚麼都沒有。

課 程一開始，講師蘇益賢讓所有學員躺在創意實驗室的木製地板，感受自己的身體與呼吸，在安靜的空間裡集體的放鬆。透過放鬆，我們得以進入一個適合曼陀羅的狀 態。學員們在黑色的紙上，選一支最亮最白的蠟筆畫出自己的大圓，接著再進入第二階段的放鬆。此時講師要學員進入自己的回憶，「回憶是一條河，你想停留在哪 裡，就把那裡的感受畫出來，並填滿圓內的每一個角落」。

結束曼陀羅之後，講師將學員們的曼陀羅集中展示，大家圍坐在這些作品外，由講師領著大家去觀察所有作品內的情感，透過他者的觀看，有些學員發現了自身未察覺的情感，有些學員獲得了大家的關心與支持，而所有人都獲得了一幅關於自己的曼陀羅。

補充另一個：
創造性藝術治療（creative arts therapies）泛指利用創造性表達（creative expression）帶來治療性改變的治療方式，例如：舞蹈治療（Dance movement therapy） 、音樂治療（Music therapy） 、藝術治療（Art therapy)等。

• 作者：何長珠等
• 出版社：五南