教檢(教師檢定)◆青少年發展與輔導題庫

【非選題】
3.瑞明對於某老師有恐懼與焦慮,試述如何用系統減敏感法幫助他降低對這位老師的恐懼與焦慮?【101教檢】
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Eva Taiwan 國三上 (2014/04/29 09:58)
系統減敏感法有三個主要步驟:1.鬆弛訓練。2.制定焦慮階層表。3.進行系統減敏感程序。利用以上三步驟協助瑞明降低對某老師之恐懼與焦慮,如下列具體作法: 1.教導瑞明「鬆弛訓練」。利用肌肉放鬆訓練,協助瑞明在面對焦慮狀況時,能使用此技巧平靜其情緒。如:請瑞明想像在海邊沙灘上悠閒的樣子,感受海風與溫暖的陽光,感受那寧靜的氛圍。 2.讓瑞明「訂定焦慮階層表」。請瑞明擬定出不同焦慮程度之相對事件作為階層表,如:當老師私下找他談話時是最焦慮的狀況,次之是上課的時候,最低階層的焦慮的狀況是.....觀看完整全文,請先登入
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吳書濬 國二上 (2017/02/12 22:35)
系統減敏感法屬於行為主義治療模式之行為改變技術,以史金納操作制約之削弱法來減低對於個案心中的恐懼與焦慮的部分 ;使用系統減敏感法方式可分為以下幾點: 一、事先與個案界定治療過程之細節與輔導方式 二、獲得個案尊重與治療模式之認同 三、請個案想像可能產生之恐懼與焦慮之來源,並且引導個案面對焦慮來源可能之部分 四、經過固定時數、次數等規定時間次數評估個案狀況,給予個案輔導與追蹤之處理
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Angle Chen 高一下 (2017/02/14 21:05)
1.訂立焦慮層級表:找出當事人焦慮的情境,按弱至強程度排序 2.鬆弛訓練:透過肌肉放鬆技巧,先讓當事人放鬆 3.循序減敏:當事人想像焦慮程度最弱的情境,如感到焦慮,則停止想像,進行鬆弛訓練。若當事人沒有感到焦慮,則繼續想像下一個層級的情境,直到通過所有的層級
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雷愛河 國三上 (2017/03/04 22:04)
自我暗示法 洪水法