教甄◆體育專業題庫

【非選題】
5. 無氧閾值(anaerobic threshold): (名詞解釋 )
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5F
陳柏佑 大一上 (2016/04/27 21:14)
AT就是指透過人體運動的各項生理反應判定,確認人體從有氧運動,開始有無氧性能量參與的運動強度。AT是判斷一個人有氧能力的指標之一。人體在AT以下運動強度進行運動時,他所進行的運動為有氧運動;在AT以上強度進行運動時,就是無氧性能量參與運動時的能量需要,容易產生疲勞。
6F
彭瓜瓜 高一下 (2016/05/07 23:37)
7F
black510kuo219 高一上 (2016/05/08 09:42)
人體運動時乳酸濃度每100ml血液中超過4mmpl/L時會堆積而來不及清除,故會由有氧進入無氧。