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教甄◆體育專業題庫

【非選題】5. 無氧閾值(anaerobic threshold): (名詞解釋 )

#15463
編輯私有筆記
1F
林宗翰 國一上 (2014/11/21 11:11):
最大攝氧量
2F
YU 高一上 (2015/06/03 15:19):
為耐力指標之一,當運動強度到達一定程度時,能量供給從有氧開始轉變成無氧,血液中乳酸開始快速累積的轉折點,也可稱為乳酸域值,4mm/L
3F
翁士凱 大一下 (2015/12/17 09:07):
個體能維持穩定狀態的最大運動強度
4F
郭福鈞 大一上 (2016/03/23 20:50):
指個體可以維持穩定狀態的最大運強度,稱為無氧閾值。 通常無氧閾值越高的人,越能在不大量換氣及高強度的狀態下勝任長時間的運動!
5F
陳柏佑 大一上 (2016/04/27 21:14):
AT就是指透過人體運動的各項生理反應判定,確認人體從有氧運動,開始有無氧性能量參與的運動強度。AT是判斷一個人有氧能力的指標之一。人體在AT以下運動強度進行運動時,他所進行的運動為有氧運動;在AT以上強度進行運動時,就是無氧性能量參與運動時的能量需要,容易產生疲勞。
6F
彭瓜瓜 高一上 (2016/05/07 23:37):

7F
black510kuo219 國三下 (2016/05/08 09:42):
人體運動時乳酸濃度每100ml血液中超過4mmpl/L時會堆積而來不及清除,故會由有氧進入無氧。