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  3. 心理健康與變態心理學(原心理衛生)
  4. 二、有不少研究指出運動與心理健康的關係，特別是現代人因為長期工作忙碌，壓力太 大又缺乏運動而導致情..

心理健康與變態心理學(原心理衛生)題庫

【非選題】
二、有不少研究指出運動與心理健康的關係，特別是現代人因為長期工作忙碌，壓力太 大又缺乏運動而導致情緒低落，甚至陷入憂鬱。試從生理與心理觀點說明爲何運動 可以改善情緒或憂鬱的狀態。（15 分）