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教檢(教師檢定)◆青少年發展與輔導題庫

【非選題】瑞明對於某老師有恐懼與焦慮,試述如何用系統減敏感法幫助他降低對這位老師的恐懼與焦慮?

#6578
教檢(教師檢定)◆青少年發展與輔導- 101 年 - 101年教檢青少年發展與輔導#13817
編輯私有筆記
最佳解!
李佩蓁 高二下 (2015/03/02 10:33):
系統減敏感法為行為治療中的一種方式,可幫助個案去面對過去害怕、恐懼的事物。 老師可運用系統件敏感法幫助瑞明,實施以下步驟 1.建立焦慮階層表:瞭解睿明對於某老師的恐懼與焦慮原因和程度,並一起訂定焦慮階層表,從弱到強的程度,依序排列成一個明細表。 2.實施肌肉放鬆訓練:談完害怕的..

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1F
hueyingww (2014/01/22 07:53):
系統減敏感法乃利用放鬆原理與焦慮階層漸進式交互使用
2F
chun5277 小六下 (2014/10/02 10:23):
三、父母強調子女間的比較會增加手足爭寵行為。
3F
Nini Liu Wanni 高三下 (2014/10/06 13:52):

1.確立焦慮階層   2.訓練鬆弛技巧  3.想像中實踐  4.在現實中實驗

4F
已刪除 (2015/02/02 22:25):
系統減敏法式藉由逐步的適應由低到高的刺激來降低恐懼與焦慮 可以先讓瑞明觀看老師的圖片(低度刺激),適應後再至教室外短時間接觸老師(例如打招呼)(中度刺激),適應後再進入該名老師的課堂(高度刺激),逐間拉長在課堂上的時間,最後達到不再對某老師有恐懼與焦慮。
5F
洪明照 國二下 (2015/02/28 21:10):
系統減敏感法的實施流程為: (一)鬆弛訓練 CO讓個案瑞明先練習肌肉放鬆 (二)建立焦慮階層 CO協助個案瑞明建立出對老師產生焦慮的情境階層表 例如:在有同學陪同下與老師交談、單獨的情況下與老師交談.... (三)肌肉鬆弛和想像聯結 透過將先前的肌肉鬆弛訓練及焦慮情境結合,以系統化的逐步降低對老師的恐懼及焦慮
7F
she4658 國三下 (2015/03/04 13:52):
先讓瑞明進興肌肉鬆弛,再從最輕微的對老師恐懼焦慮情境逐漸增加及探討。
8F
拉拉 高一下 (2015/03/06 21:00):
系統減敏法是根據古典制約理論而來,屬行為主義取向的治療法。 1.在治療前,需為目標分階段(ex恐懼的程度1-5) 2.練習放鬆(冥想法、自我肯定訓練) 3.實施系統減敏法(交互抑制下變得不焦慮)
9F
蔡心如 幼稚園下 (2015/09/30 15:34):
1.練習放鬆訓練 2.確立焦慮階層 3.在想像中練習 4.在實際中驗證
10F
林靜 小六下 (2015/12/29 02:47):
11F
Chen Yen-chen 國二上 (2016/01/05 00:32):
找找看
12F
吉米 國二下 (2016/01/20 16:19):
13F
好心情 小六下 (2016/01/27 12:49):
肌肉放鬆 建立焦慮階層層次表
14F
張庭瑜 幼稚園下 (2016/01/28 11:17):
系統減敏感法的重點是將恐懼與焦慮分出等級,例如:與老師對話恐懼程度是五、聽到老師的名字恐懼程度是一。 當在使用系統減敏感法時,會先讓案主接觸恐懼較低的事件。例如:第一個步驟是在和案主聊天的過程中提到該老師的名字。 當聽到該老師的名字已經不會讓瑞明產生恐懼或焦慮時,這時候再進一步到下個程度的接觸。 透過這樣一層一層的接觸,讓瑞明心中的恐懼與焦慮漸漸的消失。
15F
吳思佳 小五上 (2016/02/01 14:52):
16F
山奈 小一上 (2016/02/16 00:06):
系統減敏感法是屬於行為學派的治療技術,包括鬆弛訓練、建立焦慮階層與進行系統減敏感程序三個步驟。 在瑞明的個案裡,我們可以先指導他放鬆身體與心情,用輕軟的語氣指導齊深呼吸、放鬆,或是想像漫步在一個寧靜的空間裡,教導他學會放鬆自己的方式;到了建立焦慮階層的部分,我們要請瑞明按照對老師感到恐懼與焦慮的程度為各種情境進行排列(例如聽到或看到老師的名字是輕微、遠遠看到老師是稍輕、聽到老師的聲音屬於緊張、面對老師是可怕、和老師對話是最恐懼),循序漸進的排列出他的焦慮階層表;當第一階段的鬆弛訓練反覆練習到使瑞明可以熟練放鬆,並且已經完成幾次晤談以了解瑞明的狀況後,就可以進行系統減敏感程序,首先請瑞明將自己完全放鬆,之後,按照之前做的焦慮階層表,從最輕微的情境開始,要瑞明想像該種情境(例如聽到老師的名字),等瑞明的身體一緊繃、呈現出緊張焦慮的反應時,便要求他進行肌肉放鬆的練習,直到他不再焦慮,再循序漸進的幫助他克服更緊張的階段。如此反覆層遞的練習後,便能期望解除瑞明對老師的恐懼。
17F
盧姿伶 高一下 (2016/02/20 18:56):
恐懼分級列表 先教放鬆方式 想像老師在面前 運用放鬆策略 逐級增加恐懼程度並運用放鬆技巧 應用於實際生活中
18F
陳志強 高一上 (2016/03/01 21:11):
放鬆練習 焦慮階層表 練習 回家作業
19F
奕婷 國二下 (2016/03/02 23:08):
1.建立焦慮階層表 2.肌肉放鬆練習 3.循序漸進依照階層表練習放鬆面對焦慮
20F
Tony 國一下 (2016/09/24 17:52):
一、鬆弛訓練 二、焦慮階層 三、執行系統減敏感程序
21F
江艾棉 國二下 (2016/10/05 12:08):
1.進去班級上課時間從短到長 2.想像?