教檢(教師檢定)◆青少年發展與輔導題庫

【非選題】
瑞明對於某老師有恐懼與焦慮,試述如何用系統減敏感法幫助他降低對這位老師的恐懼與焦慮?
編輯私有筆記及自訂標籤
最佳解!
奇奇 小六下 (2017/07/02)     10    
歐爾培 (Wolpe, 1958) 所倡,...


(內容隱藏中)
查看隱藏文字
43F
意萱 國三下 (2018/02/28)     0    
【系統減敏感法】 利用古典制約原理,透過反覆放鬆與接觸令當事人感到焦慮的事物,進而幫助其逐漸克服某種焦慮事件。 【步驟】 一、請當事人想像最能夠使其感到放鬆自在的情境。 二、請當事人反覆練習放鬆(在非治療時間亦持續練習)。 三、與當事人討論使其感到焦慮或恐懼的等級量表。 四、先由輕微焦慮事件開始練習,治療師提起焦慮事件並輔導案主放鬆。 五、反覆練習焦慮及放鬆之步驟,並由輕微至嚴重實施訓練。 六、當事人能夠克服或減輕使其感到焦慮的事件。
44F
Hsin 高一上 (2018/02/28)     1    
系統減敏感法-讓案主長期面對恐懼,進而使其對恐懼漸漸無感 增加瑞明和老師的互動機會,久而久之自然不會產生恐懼與焦慮
45F
林老師 小六上 (2018/03/02)     1    

系統減敏感法步驟

實施放鬆訓練

建立焦慮檢核表

實施減敏感程序:由低焦慮至高焦慮,由想像至實際情況。