教檢(教師檢定)◆青少年發展與輔導題庫

【非選題】
瑞明對於某老師有恐懼與焦慮,試述如何用系統減敏感法幫助他降低對這位老師的恐懼與焦慮?
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35F
王忠任 高二下 (2017/09/02)
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36F
陳昱澐 高二上 (2017/09/19)
系統減敏感法是行為學派的治療技術之一,此技術是基於古典制約理論發展出來。 在實施系統減敏感法之前,治療師要先與個案晤談,以瞭解焦慮的確實情況,蒐集相關資料。晤談時也可以搭配問卷,來調查引起焦慮情境的其他資料。 系統減敏感法為循序漸進,一步步透過系統性地降低當事人對某事物的反應。主要分為三個步驟如下: 一、鬆弛訓練 先教導個案一些肌肉放鬆的技巧。治療師以輕、軟、愉快的語調引導個案放鬆肌肉。請個案想像放鬆的情境,例如想像自己漫步在鄉間風景中、或是想像自己坐在湖畔,以讓個案達到平靜與放鬆的狀態。除了治療情境之外,治療師會要求個案每天都要進行鬆弛練習。 二、建立焦慮階層 治療師會協助個案針對明確的範圍...
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37F
Lionsport 國三下 (2017/10/05)
(1)先讓瑞明放鬆下來 (2)試著讓瑞明慢慢接觸老師 如:先在遠方觀望老師 再慢慢循序漸進接觸老師