Leo Lee>试卷(2015/04/23)

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97 年 - 南港高中#20826 

选择:0题,非选:7题
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【非選題】一、請問什麼是體能診斷?請簡述回答10%

#19400
教甄◆體育專業- 97 年 - 南港高中#20826
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5F
Snail Chen 高三下 (2016/03/25 11:48):
體能診斷(physical fitness diagosis):狹義是指根據肌力、耐力、敏捷性等測驗結果,對照標準值後加以評價。體能診斷區分總和體力的級別為上、中、下三級。各體能要素也設有一定的基準,以做為體能諮商的對策,也就是體適能。

Amber Huang: ★★★★★ 2016/03/31
表現良好,繼續加油
6F
Eric Lee 高三上 (2016/05/05 20:59):
體能診斷為設計運動處方前,為實施者之身體素質與運動能力所作的一項評估,依其診斷,而設定與設計運動處方的方式。
7F
力拼三榜~ 高二上 (2016/05/26 15:05):
設定運動處方前的身體能力測試

【非選題】ニ、體能診斷的種類有何?請至少舉例四種10°%

#19401
教甄◆體育專業- 97 年 - 南港高中#20826
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1F
babalynn121 小四下 (2015/04/24 14:42):
運動強度:每次運動的持續強度,個人最大心跳率為50-80% 運動頻率:每周運動的天數,約3-5天 運動時間:每次運動的持續時間,大約半小時以上 運動型態:每種運動有不同的使用肌肉部位的作用
2F
夢想家 高一上 (2015/04/29 21:40):
12分鐘跑走 三分鐘登階測驗 1600 800公尺跑走

【非選題】ニ、請說明心肺耐カ的測驗貧施方法(以12分鐘跑走為例)10%

#19402
教甄◆體育專業- 97 年 - 南港高中#20826
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最佳解!
Snail Chen 高三下 (2016/03/25 11:59):
場地設備1.易測量距離的跑道或田徑場2.碼表測驗方式1.於12分鐘內受測者以跑或走的方式,盡可能完成最長的距離。2.測量的距離為完成12分鐘跑走的距離。3.測驗過程中,可告知受測者時間,如..

觀看完整全文,請先登入
1F
夢想家 高一上 (2015/04/29 21:40):
通常都會在操場施測,以12分鐘全力跑走為基礎,紀錄所跑的距離即恢復期的心跳數

【非選題】四、請說明什麼是運動處方?10°%

#19403
教甄◆體育專業- 97 年 - 南港高中#20826
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1F
施明毅 高三上 (2015/04/29 15:04):
fitt
2F
夢想家 高一上 (2015/04/29 21:40):
是一種以促進身體健康改善身體適能的一種運動計畫,會隨著身體適能的增進而修改運動處方,漸進的增加強度以達成身體健康為目的
3F
Ling-Fey Chen 高三上 (2016/04/02 11:04):
Mode Rate of progression Frequency/ Intesity Time FITT

【非選題】五、請說明下列各種類運動處方的運動目標? 20% A.預防保健運動處方 B.治療運動處方 C.健身運動處方 D.競技運動處方?

#19404
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1F
夢想家 高一上 (2015/04/29 21:40):
A;增進身體健康及抵抗力 B: C:增強體適能及身體素質,減少體脂肪 D:以增進最大運動表現為主要目的,包含:爆發力.敏捷性 協調性.平衡感等

【非選題】六、決定運動處方的基本要素為何?10°%

#19405
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1F
夢想家 高一上 (2015/04/29 21:40):
F:運動評率 I:運動強度 T:運動時間 D:運動方式
2F
joe chen 高一上 (2016/03/30 23:44):
FITT 運動頻率、運動強度,運動時間、運動種類

【非選題】七、請擬定ー份『校隊級』的拔河運動訓練處方30%

#19406
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