Ej Lin>试卷(2012/06/15)

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94 年 - 台北市94學年度市立國民中學教師聯合甄選體育專業科目試題#8363 

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1.下列哪種運動不是有氧運動?
(A) 快走
(B)慢跑
(C)衝刺快跑 
(D)游泳
2.偶爾會受傷但嚴重程度高的活動要如何處理較適當
(A) 避免
(B)轉移
(C)接受 
(D)轉移或接受
3.下列哪種獎賞方式較不適當
(A) 獎賞結果而不是表現
(B)獎賞選手的努力要多於他們的成功
(C)只有選手在值得獎賞時才給予獎賞 
(D)獎賞情緒或社會技能表現與運動技能表現一樣重要
4.下列哪種運動體重控制的敘述較不正確?
(A) 運動可以下降基礎代謝率
(B)有氧運動是主要的運動方法
(C)每週減重不能超過一公斤 
(D)增加肌肉質量有助於減重
5.哪種運動較適合採分段或部分教學法?
(A) 舞蹈
(B)舉重
(C)射箭 
(D)腳踏車
6.身體質量指數可接受範圍約
(A) 15-20
(B)20-25
(C)25-30 
(D)30-35
7.下列何者不是健康體適能的項目?
(A)心肺耐力
(B)肌力與肌耐力
(C)柔軟度 
(D)爆發力
8.在高強度運動時主要的能量來源為
(A)蛋白質
(B)脂肪
(C)碳水化合物 
(D)水
9.肘關節伸展是由於什麼肌肉造成?
(A) 肱二頭肌
(B)肱三頭肌
(C)肱撓肌 
(D)橈側屈腕肌
10.處理急性運動傷害的敘述何者較不適當?
(A) 休息
(B)熱敷
(C)壓迫 
(D)抬高
11.運動過程中水分補充的觀念下列何者較正確?
(A) 口渴了再補充
(B)運動或訓練過程中不必補充
(C)運動前中後皆需要補充 
(D)運動過程中可隨意補充任何飲料
12.在健康與體育領域分段能力指標「a-b-c」編號中,下列何者敘述是正確的?
(A) a代表學習階段序號
(B)a代表主題軸序號
(C)c代表學習階段序號 
(D)b代表流水號
13.依據九年一貫課程綱要健康與體育領域實施要點,學校為提升學生體適能狀況,應利用綜合活動、自主時間與課外時間每週安排至少幾次體能或休閒活動?
(A) 一次
(B)二次
(C)三次 
(D)五次
14.訓練週期(Periodization)是一種訓練方法,下列何者敘述較正確?
(A)有系統的改變訓練強度與訓練量
(B)幫助提升體適能與運動表現
(C)避免枯燥乏味及過度訓練 
(D)以上皆是
15.下列哪種是屬於內在獎賞?
(A) 獎盃
(B)獎金
(C)成就的感覺 
(D)到國外比賽
16.下列的敘述何者正確?
(A)上腔與下腔靜脈流入右心房
(B)右心室的血液流入肺動脈
(C)肺動脈血液回到左心房 
(D)左心室的血液流入主動脈
17.一位平時少運動的中學生,開始從事有氧運動時,每分鐘的心跳率範圍約在多少下較適合?
(A) 80-100
(B)90-110
(C)110-130 
(D)140-160
18.下列哪一個因素影響健康與壽命最大?
(A) 遺傳
(B)環境
(C)慢性疾病 
(D)生活行為習慣
19.從事伸展運動的時間約為多久較適當?
(A) 1-10秒
(B)10-30秒
(C)30-90秒 
(D)1-3分
20.運動傷害的處理原則中P、R、I、C、E的「E」是指
(A) 抬高
(B)壓迫
(C)休息 
(D)保護
21.健康體適能檢測中,『立定跳』是檢驗哪一項能力?
(A) 彈性
(B)肌力
(C)肌耐力 
(D)平衡
22.教學評量以主觀與客觀、質與量並重為評量方法的是
(A) 總結性評量
(B)多元性評量
(C)形成性評量 
(D)診斷性評量
23.增強體適能的有效運動原則不包含下列哪一項?
(A) 運動項目
(B)運動環境
(C)運動頻率 
(D)運動強度
24.在閉鎖性動作操作技巧中,下列選項何者屬於非操縱性的技巧?
(A) 保齡球
(B)射箭
(C)高爾夫 
(D)跳水
25.嚴格控制間歇時間,在運動員身體尚未完全恢復時就進行下一次練習的是哪一種訓練法?
(A) 無氧訓練
(B)循環訓練
(C)有氧訓練 
(D)間歇訓練
26.為身心障礙者個別需求而調整的體育課程與活動程為
(A) 特殊體育
(B)殘障體育
(C)適應體育 
(D)個別體育
27.人體在激烈運動時什麼神經興奮會抑制腸胃蠕動?
(A) 交感
(B)副交感
(C)自律 
(D)大腦
28.教育部體育發展中程計畫中不包含哪一項?
(A) 適應體育
(B)游泳能力
(C)民俗體育 
(D)各運動單項培訓計畫
29.教師修正同學運球上籃的動作,是屬於體育教學目標管理循環中的哪一項功能?
(A) 計畫
(B)執行
(C)考核 
(D)回饋
30.下列選項何者不屬於健康體適能的五大要素?
(A)心肺耐力
(B)肌耐力
(C)柔軟度 
(D)速度
31.為建構學校體育發展未來願景,教育部「學校體育一二三希望工程」,其策略指標下列何者為非?
(A) 一人一運動一校一團隊
(B)一人一綠地一戶一活動
(C)提升體適能 
(D)提升規律運動人口
32.在體育教學中許多成果呈現,並非教什麼更重視如何教,請問「如何教」的內涵是
(A) 過程
(B)內容
(C)結果 
(D)計畫
33.運動學習的三個階段,其中「第三階段」為
(A)自動化階段
(B)組合階段
(C)認知階段 
(D)技術化階段
34.在體育課程的團體指導活動中,學習環境的安排與維持,我們稱為
(A) 內容行為
(B)回饋行為
(C)管理行為 
(D)目標行為
35.健康與體育領域之七大主題軸中「運動技能」的核心概念是依兒童身心成長與下列何項為原則?
(A) 運動概念
(B)運動安全
(C)動作發展 
(D)身體適能
36.梁晶晶是個正常年齡的八年級學生,請問他的最大心跳率預估值應該是
(A) 200
(B)210
(C)220 
(D)207
37.身體質量指數的計算公式為
(A)年齡/身高平方
(B)身高/體重平方
(C)體重/身高平方 
(D)體重/年齡平方
38.在普通班中對特殊學生實施符合其個別化需要的體育課程,稱為
(A) 隔離式適應體育
(B)系統式適應體育
(C)階段式適應體育 
(D)融合式適應體育
39.實施CPR時,胸外心臟按摩及人工呼吸的比例為
(A) 5:2
(B)30:2
(C)15:2 
(D)2:30
40.以數種不同的動作或器材組合成一組訓練程序,並反覆練習此內容數次的訓練法是
(A) 間歇訓練
(B)循環訓練
(C)無氧訓練 
(D)有氧訓練