李至淵>试卷(2015/06/16)

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104 年 - 宜蘭羅東高商教師甄試體育科#22142 

选择:20题,非选:4题
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1.1. 安靜狀態下人體每分鐘每公斤體重所消耗的氧氣量定義為 1MET,1MET 大約等於消耗多少氧?
(A) 3.5 mL/Kg/min
(B) 3.5 L/Kg/min
(C) 3.5 mL/Kg/sec
(D) 0.35 L/Kg/min
2.2. 下列哪一個選項不是運動後所產生的乳酸的移除方式?
(A) 重新被氧化
(B) 轉換成脂肪
(C) 糖值新生轉變成葡萄糖
(D) 轉換成胺基酸
3.3. 延遲性肌肉痠痛,通常發生在運動後
(A) 48
(B) 72
(C) 96
(D) 120 小時。
4.4. 運動員所服用的肌酸,主要在增加哪個能量系統的燃料儲存量?
(A) ATP系統
(B) 磷化物系統
(C) 乳酸系統
(D) 有氧系統
5.5. 長期耐力訓練後,運動時的每分鐘最大心跳率會如何?
(A) 下降
(B) 增加
(C) 不改變。
6.6. 以下敘述何者正確?
(A)歸因理論是透過研究,將焦點逐漸由個人對結果的觸覺轉移到對原因的知覺
(B)歸因理論是透過研究,將焦點逐漸由個人對結果的知覺轉移到對原因的觸覺
(C)歸因理論是透過研究,將焦點逐漸由個人對原因的知覺轉移到對結果的知覺
(D)歸因理論是透過研究,將焦點逐漸由個人對結果的知覺轉移到對原因的知覺
7.7. 當運動員在某次比賽的失敗經驗中,引起運動員心理和生理機能的暫時性失調,稱之為
(A) 運動焦慮症
(B) 運動成癮症
(C) 運動躁鬱症
(D) 運動失調症
8.8. 我國衛生福利部界定女、男性腰圍大於多少公分時即稱為肥胖?
(A) 70,80
(B) 80,90
(C) 90,100
(D) 88,100。
9.9. 以下何種方式非屬放鬆訓練?
(A) 放鬆反應訓練法
(B) 肌肉漸進放鬆法
(C) 認知重建法
(D) 生物回饋法。
10.10. 以心肺耐力運動強度而言,一般人可以將運動時運動心跳率維持在每分鐘最大心跳率的 60%-80%之間,最大心跳率是以多少數字減去年齡來計算?
(A)110
(B)220
(C)330
(D)440。
11.11. 醣類增補(carbohydrate loading) 有助於
(A) 耐力運動選手
(B) 糖尿病患者
(C) 肌力型運動選手
(D) 短跑選手。
12.12. 2020 年的奧林匹克運動會在哪裡舉行
(A) 北京
(B) 東京
(C) 倫敦
(D) 里約熱內盧。
13.13. 下列何者不屬於有氧訓練的好處?
(A) 提升最大攝氧量
(B) 增加紅血球的數目
(C) 降低休息時的心跳率
(D) 固定負荷時,心跳變得較快
14.14. 以登階測驗評估攝氧能力,是根據下列何者?
(A)能維持跟上登階節拍的時間之長短
(B)測驗之後的恢復心跳率
(C)運動中最大心跳率與休息心跳率之差值
(D)運動中的心跳率和全部登階時間
15.15. 肌力訓練所謂一組(set) 是指?
(A) 訓練動作的起始姿勢
(B) 訓練動作與訓練動作間的恢復時間
(C) 某一訓練動作固定的反覆次數
(D) 肌力訓練時一整套的訓練動作
16.16. 柔軟度的定義是指?
(A) 某一關節或一組關節在它整個可動範圍內能活動自如而不會造成傷害
(B) 肌肉的伸展超過正常休息的長度而不會受傷的能力
(C) 肌肉被伸展後,回復到原來長度的能力
(D) 肌肉對關節活動時的限制程度
17.17. 當實施伸展活動時,伸展的程度為何?
(A) 整個動作範圍都加以伸展
(B) 以大約 80% 的能力 來伸展
(C) 伸展至肌肉有點緊繃的程度
(D) 慢慢伸展至自己希望伸展的程度。
18.18. 伸展運動最後的伸展位置宜停留多久?
(A) 1-10 秒
(B) 15-30 秒
(C) 30-90 秒
(D) 1-3 分鐘。
19.19. 週期化( periodization ) 是一種訓練方法,下列何者敘述正確?
(A) 有系統改變訓練強度和訓練量
(B) 最常應用在選手的訓練
(C) 避免枯燥無味及過度訓練
(D) 以上皆是
20.20. 國際足球總會的英文縮寫為
(A) (FIFA)
(B) (FIVB)
(C) (FIBA)
(D) (IOC)。

【非選題】1. 學生在發生非出血性急性運動傷害,標準的處裡技術常稱為「RICE」,請說明其步驟及意義。( 10 分)

#22509
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【站僕】摩檸Morning 大三上 (2015/06/16 15:32):
R=休息(rest)。 I=冰敷(「ice (cold) application」。..

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15F
力拼三榜~ 高二上 (2016/05/26 23:41):
休息,冰敷,壓迫,抬高
16F
Milk Tea Chang 高三下 (2016/06/23 19:49):
R休息 I冰敷 C壓迫 E抬高-
17F
高家偉 大一下 (2016/06/26 11:10):
R休息 I冰敷 C壓迫 E抬高

【非選題】2. 請用運動力學角度說明排球發球的『下墜球』與『漂浮球』。( 15 分)

#22510
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YU 高一上 (2015/06/16 17:57):
可透過麥格那斯效應與伯努力定理來解釋 伯努力定理為:壓力與速度成反比,當速度快時,產生的壓力就小,壓力差產生時,壓力大往壓力小的地方移動,產生了橫向力,此橫向力會改變物體原本移動軌跡。 麥格那斯效應為:當球旋轉方向力矩與球移動方向力矩不重合時會產生一橫向力,此橫向力會改變..

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2F
郭硯聞 高一上 (2016/03/07 01:29):
1.下墜球:利用球的旋轉與空氣的摩擦,使其下墜。 2.飄浮球:發出的球不旋轉,使其隨著氣流移動,球的移動不固定,有漂浮感,使對手難以捉摸。

【非選題】3. 雙敗淘汰賽制的優缺點為何?請畫出七隊雙敗淘汰賽之圖表,以阿拉伯數字(1,2,3…9)註明隊伍名 稱,國字(一、二、三…)註明場次,左邊圖示勝部,右邊圖示敗部。( 15 分)

#22511
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Wei Ming Lin 國二上 (2016/01/12 15:12):
優點:能夠避免籤運差的情形,且有敗部復活的機會 缺點..

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3F
黃珍蓉 小三下 (2016/04/08 22:29):
一、無須進行額外的安慰賽或者排位賽,就可決定第三、四名 二、避免優秀選手因籤運不佳,導致最終成績低於較差選手。
4F
胡君聖 國一下 (2016/05/05 12:34):
優點:輸一場後還是有機會挑戰冠軍! 缺點:會有故意輸的可能性,無運動家精神。
5F
WZZ 高三下 (2016/10/23 00:00):

優點:避免一戰決勝負情形發生,比單淘汰公平。可分辨前四名。

缺點:1.當比賽到後期,容易發生單一隊伍連續比賽好幾場,造成體力嚴重消耗。

        2.因賽程安排常常需要比完一場才能比下一場,造成場地閒置,卻沒辦法比賽。

【非選題】1. 何謂體育教學過程中的「潛在課程」?對學生有哪些影響?

#22512
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1F
YU 高一上 (2015/06/16 17:57):
1.上課氣氛 2.教師楷模 喜歡→更好 不喜歡→排斥
2F
陳信廷 高二下 (2016/02/22 20:34):
1. 在體育教學中,除技能教學外,教師所做出、說出或身體表情等動作、眼神及意念都屬之。 2. 其對學生的影響個人的影響有:學生會有樣學樣(優點也學、缺點也學),因為老師可以學生也可以; 其對班級的影響為:老師表現好的,大家會對老師格外遵從、老師表現出負面的,學生心中或表面上會對老師做出負面思考及鄙視。
3F
陳信任 小四上 (2016/03/04 14:01):
潛在課程:體育老師平時上課教學包含說話技巧.示範動作等會不知覺影響學生,使學生學習到基本體育常識