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教甄◆諮商輔導專業題庫 下載題庫

102 年 - 新北市立高中職 102 學年度教師聯合甄選 輔導科#10180 

选择:30题,非选:4题
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1.「毒癮者自首無罪 ,接受替代療法可換緩起訴 」中的「 」中的「 」中的「 替代療法 」是指 毒癮者自首 後接 受____ 治療 。
(A) 拿萃松
(B) 血清素
(C) 美沙冬
(D) 多巴氨
2.接受兒少法保護範圍的年齡層 ,是指未滿 幾歲 之人 ?
(A)15
(B)16 歲
(C)17 歲
(D)18
3.關於心因性暴食症患者的描述, 下列何者錯誤?
(A)體重 比預期低15%
(B) 持續過份關心自己的體重
(C) 可見於各階層中
(D) 會使用催吐或瀉藥等方法,來避免體重增加
4.DSM-IV-TR診斷系統不包括下列那一項指標?
(A)身體疾病
(B)復原可能性的評估
(C)最近壓力事件的描述
(D)前一年社會和職業功能的評估
5.「經常欺騙、欺壓他人甚至凌虐,卻絲毫不覺得這樣做不對」、「不悔過、不能同理他人 」,具有這些特徵的人在 DSM-IV-TR診斷系統中屬於那個類別?
(A) 自戀性 人格疾患
(B) 精神分裂症
(C) 反社會人格 疾患
(D) 邊緣性 人
6.有關「性別光譜」的內涵,何者 不正確 ?
(A) 幫助瞭解性 別流動的可能幫助瞭解性 別流動的可能。
(B) 某生說:「我看起來像女」,他所描述的是自己性別傾向(sexual orientation)
(C) 某生說:「我覺得自己是男」 ,他正在進行性別認同 (gender identification) 。
(D) 是提供多元性別組合的一種架構 是提供多元性別組合的一種架構 。
7.在團體輔導上使用臨場實驗、練習活動與遊戲規則等來達到治療效果是哪一個學派最 常用的策略?
(A) 認知
(B) 行為
(C) 完形
(D) 個人中心
8.張老師 並未讓家長瞭解其子女的權益,就開始進行正式諮商工作,這表示張老師沒有對學生做到?
(A) 預警責任
(B) 雙重告知
(C) 特殊保護
(D) 知後同意
9.以下何者 不是 六種校園霸凌類型之一?
(A) 間接霸凌
(B) 關係霸凌
(C) 反擊霸凌
(D) 網路霸凌
10.當事人說:「我仍然跟父母有許多衝突,他們要我成為人上人,不給我空間。」 輔導老師說:「我們的社會要求男人要有成就,你的父母似乎回應社會的期待,鼓勵你要有成就,才能夠在社會活下去。」輔導老師使用何種會談技術? 
(A)邏輯後果 
(B)指導 
(C)情感反映 
(D)解釋
11.學生說:「你不了解同性戀者內心的衝突有多大。」輔導老師回應感覺學生說:「你不被了解 與接納,為此而感到難過和失望;如果你願意我很樂談。」輔導老師使用何種會談技術?
(A)澄清
(B)給予回饋
(C)情感反映
(D)立即性
12.青少年過度專注於自己,他們認為別人也會特別專注於他(她)的外表以及行為,依據Elkind的觀點,這是青少年的那一種狀態?
(A)個人神話
(B)假裝愚蠢
(C)明顯的偽善
(D)想像的觀眾
13.在諮商過程中當事人透露 有自殺 的意圖, 下列 何種處理方式最 為合適?
(A) 與當事人談論他對自殺的感覺和想法 與當事人談論他對自殺的感覺和想法 。
(B) 不露痕跡地 評估當事人實際採取自殺行動的可能性 。
(C) 告知當事人保密的 例外 。
(D) 同理當事人負面情 緒,鼓勵當事人看見生命的正向力量 。
14.使青少年 介入 藥物濫用 的「入門 藥」是指 ?
(A) 菸、酒檳榔
(B) 大麻
(C) 搖頭丸 、MDMA
(D)FM2
15. 高一女學生告訴輔導老師她懷孕了,說:「我實在很害怕不知道該怎麼辦?如 果是你,會怎麼做?」輔導老師如何回應 最為 恰當?
(A) 「你 怎麼 那不小心 ,竟然讓這種 事發生了!」
(B) 「你 還這麼 年輕, 有準備要當媽嗎? 男朋友怎麼說你父母知道」
(C) 「這種事發生在任何人身上都會不知所措,我也不例外,但事情已發生了,雖然擔心,還是得面對它。」
(D) 「你有沒讓父母知道這件事?你尚未成年,這種事要與父母商量,另外它可能還涉及法律問題。
16.學生說:「如果我學他作弊,我也一定能考高分的。」輔導老師如何回應最為恰當? 

(A)「作弊是不對的,值得 「作弊是不對的,值得 學習 。」 

(B) 「那是他的事,我只關心你學習情形。」
 
(C) 「你也想得到高分,但是不滿意他投機取巧的作法。」
 
(D) 「你要關心的是如何提高自己成績,不管別人做了什麼事。」
17.同學們討論大學打算唸那個科系,謙聖說他聽從父母的意見,讓父母替他做決定,因為他們最了解他,所做的決定對他是最好的。依照Marcia的自我認同狀態理論,謙聖在科系的選擇上屬於何種狀態?
(A)認同達成
(B)認同混淆
(C)認同未定
(D)認同早閉
18.當案主說:「這世界壞人真多,我的厭煩極了」;中心派諮商師「我並不完全同意你的看法,但我能體會感受。」這時諮商師使用技巧是?
(A) 澄清
(B) 尊重接納
(C) 喚起覺知
(D) 反映
19.根據存在 主義 治療 學派 的看法,焦慮 是什麼?
(A) 性壓抑的結果
(B) 人類面臨的狀況之一
(C) 需要治療的精神官能症狀
(D) 錯誤學習的結果
20.強調「自我分化 」是下列 那個 家族治療 的基礎?
(A) 多世代 家族治療
(B) 人性效能模式
(C) 結構 家族治療
(D) 策略 家族治療
21.當事人的主要議題是易被周遭的人事物所激怒導致行為失當,輔導老師要求當事人指 認出環境中激發他(她)憤怒的因子,此種介入方式旨在訓練當事人的何種能力?
(A)自我管理
(B)角色替代
(C)社交技巧
(D)問題解決
22.現實治療指出人類有四種基本的心理需求,它們是歸屬、權力、自由與下列何者?
(A)樂趣
(B)好奇
(C)意義
(D)成就
23.有時候人們自己選擇悲慘或消沈 的。現實治療如何 解釋人們「正在消沈」的動力 ?
(A) 使憤怒得到控制
(B) 促使別人來幫助我們
(C) 不願意做出更有用的表現之藉口
(D) 以上皆是
24.理平在固定的會談時間之外常跑到輔導室,問輔導老師是否有時間和他會談;另外,他對輔導老師花在與其他同學會談的時間比他還多,提出抗議,認為老師不關心他。在此情況下,輔導老師所要處理的是理平的那一種行為反應?
(A)移情
(B)反移情
(C)抗拒
(D)反向
25.學生挑釁教官 ,教官若按耐不住,被激怒而處罰挑釁的學生,師間衝突越趨嚴重化。為避免生師間的衝突再發,教官最適合學習下列那種行改變策略?
(A) 放鬆練習、 冥想
(B) 壓力免疫法
(C) 自我肯定訓練
(D) 對話行為治療
26.帶領非自願成員所組的團體,下列何者是領最大挑戰?
(A) 改變成員們的態度使他自願參與團體 改變成員們的態度使他自願參與團體 。
(B) 允許成員有離開團體的自由 。
(C) 避免成員承受過度的壓力 。
(D) 注意知後同權的問題 注意知後同權的問題 。
27.根據教育部的「學校訂定教師輔導與管教學生辦法注意事項」中規定,除非有證據及需要,否則老師不能:
(A)打電話到學生家裏。
(B)要求學生提供家長手機號碼。
(C)搜查學生私人物品或身體 。
(D)進行家庭訪問。
28.下列有關當事人危機狀況和輔導老師介入時機的敘述,何者不正確?
(A)危機狀況下,當事人若處於情緒高峰期,輔導老師宜採取防患措施,但不宜貿然介 入處理。
(B)危機狀況下,輔導老師要優先處理立即可以解決的問題,以降低當事人的情緒壓力。
(C)危機狀況下,為避免當事人作出不理智的行動,可暫時答應其要求,待危機解除後 再解決。
(D)危機解除過程中,輔導老師應與當事人建立信任關係,以便展開後續長期的協助。
29.團體的初期,領導者的主要任務是處理成員間的信任議題,以下何種作法最為恰當?
(A)領導者可以使用一些團體活動增進成員對團體的信任感。
(B)領導者可以對成員再三保證團體是值得信任的。
(C)領導者盡量鼓勵成員表達自己的感受與想法。
(D)領導者藉團體規範促進成員間的信任感。
30.眼睛是領導者帶領團體很重要的工具,下列有關眼神的運用,何者錯誤?
(A)眼神可以用來邀請成員發言,也可以用來截斷成員的發言。
(B)為了尊重和重視成員的發言,領導者需要全神貫注的注視發言者。
(C)領導者可以用眼睛來辨識和搜尋盟友,並在團體中找到可以協助自己的成員。
(D)不僅領導者可以用眼神來工作,領導者亦應鼓勵成員使用眼神來接觸其他人。

【非選題】(簡答)1.請敘述諮商與輔導歷程中「面質」技巧的意義與運用(5分)

#11257
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paicj 國二下 (2014/11/10 10:13):
指諮商者針對成員在語言與非語言訊息前後看法有矛盾時,與成員進行更深入的探討,使其能自我察覺協助面對想逃避的思想、行為或感受。宜掌握的原則..

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6F
Huang147142 小六下 (2016/03/30 10:03):
面質是在諮商歷程中一項重要的技巧,使用的時機在於當諮商師發現個案出現不一致時,或者是想要逃避當下狀況來迴避自我之責任,此時諮商師可以以溫和而堅定的態度以面質技巧回應個案,反映出他的不一致,讓個案知道他的矛盾,藉此來使諮商歷程可以前進。唯在使用面值技巧時,需評估諮商關係是否達到信任程度,否則貿然使用則會使諮商歷程停滯或是影響諮商關係。
7F
李孟家 國二下 (2016/04/16 14:01):
面質是諮商與輔導歷程中,一項重要的技術。下面就面質技巧的意義與運用,分析如下: 一、面質技巧的意義 1.面質是邀請當事人去檢查某些自我破壞或傷害到別人的行為或想法,並且在發現有必要改變時勇於改變。 2.面質是諮商員提供成長導向的回饋給當事人的方法之一,以負責任的態度出自於關懷而給當事人的回饋。 3.面質是對當事人自我破壞性或操縱性行為的一種公開、誠實的挑戰,有些時候當事人尚未準備好被公開,會有惱羞成怒的反應。 二、面質技巧的運用 1.使用時機: (1)當事人的認知與真實正確資訊不一致時。 (2)當事人認知與行動不一致時。 (3)當事人的行為引起的結果與當事人的期望不一致時。 (4)當事人的口語訊息與非口語訊息不一致時。 (5)當事人不願面對自己真正的問題而將責任推給他人時。 2.諮商員使用面質技術的態度: (1)秉持高度的同理心,支持、理解當事人。 (2)用假設的語氣、漸進式的方式進行面質,讓當事人感到尚留有餘地、感覺被尊重。 (3)以當事人的立場提出面質,並以當事人的利益為最大前提,避免以上對下的立場質詢或指導當事人。
8F
cute56fish 小五上 (2016/05/17 20:43):
面質技巧是指助人工作者在面對個案在語言、非語言上不一致的地方,前後看法間的矛盾、或個案自己敘述與諮商過程中表現有所差異時,可透過面質技巧,和其進行更深入的探討,以下是面質技巧的意義與運用: 一、意義: 面質技巧可以使個案更坦然面對自己、增進自我覺察、面對想逃避之思想、行為或感覺。 二、運用: 1.面質技巧通常被使用在諮商中後期,以良好的諮商關係為基礎。 2.面質技巧必須明確、具體,口氣和藹、堅定。 3.面質後的尊重傾聽是很重要的,且須讓學生有機會澄清。

【非選題】(簡答)2.請敘述交流分析學派的三種「自我狀態」以及其三種典型的結構 (5分)

#11258
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蔡蕙如 國二上 (2014/06/03 22:28):
三種自我狀態:P(父母)A(成人)C(兒童) 三種典型結構: 1、互補:指溝通雙方的自我狀態與對方的自我狀態正好呈現互補,如A─A;P─C 2、交錯:指溝通雙方的自我狀態..

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5F
饅頭 國三上 (2015/07/01 23:51):
伯尼(E.Berne)於1950-1970所創,Berne認為每個人均有三個獨立自我狀態─父母(P)、成人(A)及兒童(C)三個狀態合成一個整體。
6F
李孟家 國二下 (2016/04/16 14:01):
交流分析學派又稱溝通分析學派,交流分析學派認為每個人均有三種獨立之自我狀態,由此三種自我狀態組合成一個個體,而由其三者互動之情形便可了解個體之行為,其中分析個人與他人溝通的方式又可分為互補、交錯、曖昧等三種溝通形式。茲分析如下: 一、交流分析學派的三種「自我狀態」: 1.父母(Parent),外在事件的紀錄(教導概念)。一個人常在行為表現、思想方式、感覺、態度上模仿其生活中的權威人物,尤其是父母。 2.成人(Adult),透過探索而記錄的資料(思考概念)。可將外界的資料轉化為知識,加以評估並以最適切的行為表現出來,是種有組織、有理解力的自我狀態。 3.兒童(Child),內在事件的紀錄(感覺概念)。是從出生到七歲間,因本能或與外界接觸而發展出來的感覺。 二、交流分析學派三種典型的互動結構: 1.互補式:指某人的刺激行為(S)和對方的反應行為(R)互相平行。此種溝通是開放的,每個反應也是在預期中的,因此雙方能不斷地相互溝通。 2.交錯式:指對某人的刺激行為表現出非預期中的反應。溝通的路線成交錯:這種情況下個體經驗到痛苦的人際關係,因此可能採取退縮的方式或逃避對方,甚至轉換溝通方式。因此,交錯式溝通可說是人際關係發生故障的訊號。 3.曖昧式:個體表面說一件事,骨子裡意味著另一種意思,此種溝通牽涉兩個以上的自我狀態,一種是表面的,一種是隱藏的溝通,兩者則通常以行為語言來表達。
7F
cute56fish 小五上 (2016/05/17 20:43):
交流分析又稱為溝通分析,主要在探討個體彼此溝通時的自我狀態,自我狀態是指一種思想與感覺一致的系統,經由一套相對應的行為模式呈現於外,而自我狀態又分為三種: 一、父母自我狀態:個體從周圍重要的人物(父母或等同於父母般影響力的人)所內射的行為、想法、感覺,又分為批判型父母(CP,Critical Parents)與養育型父母(NP,Nurture Parents)。批判型父母之功能在控制別人,而照顧型父母功能在照顧他人。 二、成人自我狀態:是指一種理性的狀態,當一個人就事論事、理性的闡述某一件事情時,他就是處於成人自我狀態。成人自我狀態乍聽之下是一種很好的自我狀態,但是處於這種自我狀態的人,重視思考,對事情的選擇,做決定或評估,凡是就事論事不帶情感,像監聽器,監督來自父母自我或兒童自我的訊息,可能會給人一種冷冰冰的感覺。 三、兒童自我狀態:一個人以自己過去(特別是幼時)的方式來思考、感覺並表現的部份,比父母自我、成人自我更充滿精力,也是最需要安撫的部份。兒童自我狀態又可以分成自由型兒童(FC,Free Child)跟順應型兒童(AC,Adapted Child)。當一個人處於自由型兒童自我狀態時,他會很自然地展現出本來的樣貌;而順應型兒童則是指,當一個人順應他人時所表現出來的自我狀態。

【非選題】(申論)1.請敘述五種學校生涯輔導工作實施的常用型態及重點。 (15分)

#11259
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kkvc1601 國三上 (2014/05/28 11:18):
1.辦理相閞測驗,協助學生了解其個人性向及興趣。2.舉辦升學或就業講座。3.辦理大學技專院校參訪活動,協助學生了解升學環境..

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3F
Cindy 國三下 (2015/02/19 21:07):
1.個別諮商 2團體諮商 3.紙本測驗 4.線上測驗 5.邀請相關專家進校演講
4F
李孟家 國二下 (2016/04/16 14:01):
學校輔導工作以學生「生活輔導」、「學習輔導」及「生涯輔導」為三大工作重點。以下就學校生涯輔導工作實施常用的實施型態,列舉五種,並分析其工作重點。 1.心理測驗:使用人格測驗、能力測驗、興趣測驗、性向測驗以及價值量表等來評估學生的特質、特殊能力或是興趣,以幫助學生瞭解自己並做較適切的生涯發展選擇。常用測驗包含,賴氏人格測驗、多元性向測驗、興趣量表。 2.個別輔導:個別式會談幫助案主從不同生活層面去探索個人的興趣、能力、價值觀,以認識自己並接受自己,並協助學生瞭解工作世界、幫助學生做決定。 3.團體輔導:藉由團體進行生涯輔導工作,成員之間的互動對每一個人均可助長其自我覺察,或是達到相互學習的效果。團體中的信任關係將可以幫助成員共同面對問題,進而有所突破。 4.生涯規劃課:透過課程,學生進行生涯探索,了解自己的興趣、能力、價值觀,學習對自己的生涯發展做決定的技巧,培養生涯發展的觀念,學習規劃達成生涯目標的計劃。 5.職業試探:透過參訪大學校系,邀請職業達人到校進行座談等方式,增進學生對職業世界的認識,並了解各種升學、就業的資訊。 除了以上列舉的生涯輔導工作實施型態,還有升學博覽會、家長座談會、職業訪談報告、製作生涯檔案...等多項實施方式,不同學校依各校的文化與學生需求,有不同的實施樣貌,旨在協助學生觀照自己、計畫未來、尋求具體可行的途徑來讓自己的生涯獲得開展。
5F
cute56fish 小五上 (2016/05/17 20:43):
生涯輔導工作是高級中等學校業務中相當重視的一部分,可透過以下方式來實施生涯輔導: 一、講座與宣導:高中職的生涯輔導許多時候會涉及多元升學管道,以及職業科系資訊的認識,且不只是學生需要此方面的增能,導師以及家長都需要在知能上有所增進,才能適時的提供學生相關的輔導,因此,透過講座與宣導的方式,能一次對多人傳達認知上的訊息,提升學生在生涯輔導時的外在資源。 二、測驗施測與解釋:測驗可以提供學生客觀的參考資料,而高中職的測驗包含許多種類,例如:性向測驗、興趣測驗、大學科系測驗等,藉由這些測驗,讓學生們可以以測驗的角度認識自己,然而在進行測驗解釋時仍須注意勿以專斷角度進行解釋。 三、團體諮商:針對有相同生涯議題的學生們,可以藉由小團體的方式,讓成員們透過探索活動、討論、分享等,探索其生涯,協助規劃生涯藍圖。 四、個別諮商:有個別生涯議題、困境的學生,輔導室可以提供個別諮商的服務,以一對一的方式,澄清個案的困境,協助個案進行自我探索、覺察,了解自我與職業世界,進而針對自己的狀況作生涯上的抉擇。 五、體驗參訪:學校亦可以安排大學或職業參訪活動,讓學生透過參訪的方式,親自感受、體驗、了解將來的入學或工作環境,形成生涯願景。

【非選題】(申論)2.請說明「焦點解決短期諮商」(SFBC)的主要內涵,並舉出「例外」、「奇蹟」、「評量」、 以及「因應」等四種問句的意義與例子 (15分)

#11260
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Kuo Ying Wu 小一下 (2014/05/28 21:11):
SFBC:1.基於建構解決之道,而非問題解決。相信解決之道的相關行為已經存在於當事人身上,促使當事人勇有處理問題的主權。2.治療的焦點應在當事人所欲的未來,而非過去的問題或現在的衝突,當事人的解決之道不必然會與任何被當事人與諮商師加以確認的問題有著直接的關聯。3.問題不會一直發生,問題應出現時刻而沒有出現的例外,可以當做當事人與諮商師共同建構解決之道。例外:意義---引導案主思考未覺察的既存資源與力量。例子:在這幾天中,有沒有何時覺得有一些些平靜,那是發生什麼事情讓你有這樣的平靜時刻。奇蹟:意義--暗示改變..

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3F
Cindy 國三下 (2015/02/19 21:42):
1.例外問句:探問個案事情沒那麼嚴重或沒發生時的狀況,以探討個案本身可用的資源,如[比較不憂鬱的時候是怎麼樣呢?] 2.奇蹟問句:一種見夠假設性的未來解決性圖像,以看見本身所擁有的解決資源,賦予自己解決問題的可能性,如:[當你一覺醒來,你發現問題都解決了,你是從哪裡看出來的呢?] 3評量問句:將心理特質或是教不易量化的狀態,如心情,感受等,透過數值化更具體呈現,以了解目前的狀況,或是改進的程度,如:[一分到十分,一分代表心情很差,十分代表心情很好,你現在是幾分呢?] 4因應問句:當個案的狀態停在原地不動而感到失望時,可以探問個案是什麼讓他沒讓問題更嚴重化,如此可以看見自己本身依然擁有能力與資源對抗現狀[情況不是那麼容易應付,你做了什麼讓狀況沒有惡化呢?]
4F
李孟家 國二下 (2016/04/16 14:01):
焦點解決短期諮商,是諮商輔導中,後現代取向的一種學派,以下茲分析其內涵,並列舉「例外」、「奇蹟」、「評量」、「因應」等四種問句的意義與例子。 一、焦點解決短期諮商的內涵: 1.SFBT站在無病理取向的治療觀點,把晤談焦點從「問題」轉移到「解答」上。不談過去,只重視現在和未來,諮商員把焦點放在可能發生的事情上。 2.SFBT認為面臨挑戰時,我們都有可能失去方向感和自信,但我們都有能力去解決生命中的挑戰,諮商員是在幫助當事人找到他所擁有的能力。 3.SFBT強調尋找有用的方法,幫助當事人找到他們曾經做過有用的方法,並運用這些方法和知識協助當事人在最短的時間內解決問題。 二、「例外」、「奇蹟」、「評量」、「因應」等四種問句的意義與例子: 1.例外問句: (1)意義:SFBT認為當事人所認定的問題,在某些時候並沒有問題,這些時候稱為例外事件。諮商員問例外問句,引導當事人看到問題不存在的時候,或是問題沒有那麼嚴重的時候。讓當事人了解問題並非無所不在,當事人有機會喚起他所擁有的資源和力量,找到可能的解答。又稱為「改變對話」。 (2)例子:你說在學校上課時都很想睡覺,沒辦法聽課,每天都是這樣嗎?有沒有哪一節課,覺得精神還不錯,你可以聽老師上課? 2.奇蹟問句: (1)意義:SFBT相信每個人都有力量去解決問題,只是面臨挑戰時,失去方向感和自信。諮商員問奇蹟問句,引導當事人思考假設性解答的方法,鼓勵當事人探索「不一樣的地方」。SFBT認為,改變面對問題的行動和想法,會改變問題本身。 (2)例子:如果發生了一個奇蹟,過了一夜之後,你的問題解決了,如何知道它被解決了?一切會有什麼不同? 3.評量問句: (1)意義:改變經驗有時不容易被觀察到,像是感受、心情,可以採用評量問句。讓當事人可以更清晰注意到他在做些什麼,以及他們如何更進一步創造他們想要的改變。 (2)例子:在一個從0到10的量尺上,0是剛來晤談時焦慮的感受,10是當有一天發生奇蹟,問題完全解決時的感受,現在的焦慮是幾分? 4.因應問句: (1)意義:因應問句通常配合例外問句使用,當事人透過例外問句發現問題可以有不同時,諮商員問因應問句,將焦點關注在當時人在例外事件中所採取的行動,讓當事人覺察自己是有能力的。 (2)例子:你當時怎麼決定要這樣做的?你是如何使這種情況發生的?
5F
cute56fish 小五上 (2016/05/17 20:43):
焦點解決短期諮商將治療重點放在問題解決的方式上,而非問題產生的原因,其認為談論解決問題的方式就會產生解決問題的方式,因此諮商師會與個案形成合作的關係,透過「例外」、「奇蹟」、「評量」、「因應」等問句, 協助個案形成治療目標,並依照治療目標的指引,找到解決方式,且協助個案看見自身的進步,當治療目標達成時,治療即結束,但諮商師隨時歡迎個案再次回到諮商中。以下分別就四種問句的意義與例子進行說明: 一、例外式問句:焦點解決短期諮商的諮商師認為,個案許多時候會困在認為自己總是被問題所影響的狀況下,因此,會透過例外式問句,協助個案看見在過去生活中,自身不被問題所影響或影響沒有那麼嚴重的時刻,讓個案意識到問題並非如此強大或無所不在,且藉此看見自己的力量。例如:當個案認為自己總是很倒楣時,諮商師可能會詢問個案:「有什麼時候是你覺得自己會發生倒楣的事情,但最後卻沒有發生的呢?」 二、奇蹟式問句:焦點解決短期諮商的諮商師認為改變面對問題的行動與想法,問題本身就會改變,因此諮商師會透過奇蹟式問句,讓個案將焦點放在未來,鼓勵個案築夢,這樣的逐夢可以幫助個案找到其真正想要看到的改變是什麼。例如:面對覺得自己不斷遇到倒楣事的個案,諮商師可能會詢問個案:「如果有一個奇蹟發生了,當你一覺醒來,你的問題被解決了,一切會有什麼不同?那是什麼樣的情況?如何知道它被解決了?你做了些什麼?」 三、評量式問句:在會談過程中,若遇到不易被觀察到的經驗改變,像是感受、心情或溝通等,可以透過量尺問句,將其具體化出來,例如:個案上周表示自己很倒楣,這周又發生了一些事情仍舊使他覺得倒楣,此時諮商師若想評估這兩次事件帶給個案的感受是否有強度上的不同時,諮商師可以詢問個案:「如果以0-10來代表倒楣的程度,0是完全不倒楣,10是非常倒楣,你覺得上周的倒楣事件有幾分?這次的倒楣事件又是幾分?」如果個案所評的倒楣程度有降低,可以進一步詢問個案是如何使程度降低的,要怎樣才可以再降低一分?」 四、因應式問句:在會談最後5-10分鐘,諮商師會整理摘要會談,並給予個案回饋,回饋包含了三個部分,分別為鼓勵、橋樑與建議。鼓勵是指諮商師會真誠的肯定個案已經做到能有效處理問題的部分,接著提供一些理由來連接建議稱做橋梁,而建議則是指透過回家作業使個案可以自我監控問題好轉時的不同。例如:面對上述個案,諮商師會先肯定個案做了一些事情使倒楣的感受降低,接著邀請個案在結束會談後到下次會談前的生活中,去注意還有那些時刻是個案認為會有倒楣的事情發生但卻沒有發生的,當這些時刻出現時,他的心情或行為、想法有哪些不同。