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Pei Cho>试卷(2010/09/09)

教甄◆體育專業題庫 下載題庫

95 年 - 臺北縣95 學年度國民中學正式教師聯合甄選及代理代課教師聯合筆試試卷#2567 

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1.1.() 適應體育的理念是一種?
(A) 態度 (
(B) 動力
(C) 過程 (
(D) 系統
2.2. () 何謂最少限制的理念?
(A) 最少時間的教學
(B) 最適合的環境
(C) 最多的學習內容
(D) 最理想的教育安置
3.3. () 融合式體育是指?
(A) 包含所有的學生
(B) 合作學習
(C) 身心障礙學生融入普通班
(D) 普通班學生融入特別班
4.4. ( 行為管理在適應體育上的應用,主要是強調?
(A) 評量原則(
(B)教學原則
(C) 課程設計原則
(D) 以上皆是
5.5. () 在體適能檢測項目當中,坐姿體前彎可以測出何種指標?
(A) 柔軟度
(B) 心肺適能
(C) 身體組成
(D) 肌肉適能
6.6.() 在徑賽項目當中,均需使用起跑架的各項目是?
(A) 400 公尺以上
(B) 200 公尺以上
(C) 400 公尺以下
(D) 200 公尺以下
7.7. () 學校體育活動的規劃,在活動前期首先進行的步驟為?
(A) 蒐集資料
(B) 確立目標
(C) 意識醞釀
(D) 方案擬定
8.8. () 為增強心肺功能,運動時強度應達最大心跳率的多少較恰當?
(A) 20%~40%
(B) 40%~60%
(C) 60%~90%
(D) 90%以上
9.【已刪除】9. () 2005 年12 月加盟中華職棒La New 熊隊,成為我國職棒史上最高薪的球員是?
(A) 王建民
(B) 陳金鋒
(C) 陳鏞基(D )胡金龍
10.10.() 在進行伸展操時,每一動作應維持幾秒才能有效增進關節柔軟度? (
(A)1 秒~5 秒(
(B)5 秒~10 秒
(C) 10 秒~30 秒
(D) 30 秒~60 秒
11.11.() 下列哪種運動不是有氧運動? (
(A)持續性衝刺快跑
(B) 持續性游泳
(C) 持續性慢跑
(D) 持續性騎腳踏車
12.12.() 從事羽球運動前,應注意身體何種部位的熱身活動? (
(A)踝關節
(B) 手腕關節
(C) 膝關節
(D) 以上皆是
13.13.() 每個人身體質量指數(BMI) 的改變,主要是受到身體何種素質影響最大?
(A) 身高
(B) 年齡
(C) 體重
(D) 四肢長度
14.14.() 動作的密集練習與分散練習,區別的指標是?
(A) 動作類型
(B) 休息時間
(C) 動作強度
(D) 反應時間
15.15.() 發生運動傷害時的處理原則為R.I.C.E.,其中C 代表的意思是?
(A) 休息
(B) 壓迫
(C) 冰敷
(D) 抬高
16.16.() 在重量訓練中,要改善肌耐力的原則是? 第 2 頁,共 4 頁
(A) 負荷重、次數多
(B) 負荷輕、次數少(
(C)負荷輕、次數多
(D) 負荷重、次數少
17.17.教育部推動的「體適能三三三」口號,其中三個三分別代表的不包括?
(A) 運動強度
(B)運動時間
(C) 運動類型
(D) 運動頻數
18.18.() 身體脂肪每增加一磅大約等於多少熱量的累積?
(A) 1500 大卡
(B) 2500 大卡
(C) 3500 大卡
(D) 500 大卡
19.19. () 健康體適能的要素不包括?
(A) 心肺耐力
(B) 肌力(
(C)肌耐力
(D) 爆發力
20.20.() 跑步運動中,決定速度的因素為?
(A) 步頻
(B) 步幅
(C) 步頻與腿長
(D) 步頻與步幅
21.21. () 運動員在一個短期(如數天至數週)訓練循環內,處於幾乎接近其個人最大負荷訓練且沒有足夠的休息 時間,稱為?
(A) 超負荷訓練
(B) 循環訓練
(C) 過度訓練
(D) 定期化訓練
22.22.() 長期規律運動可減輕體重,並能保持身材健美的原因是?
(A) 肌肉內水分減少(
(B) 體內脂肪減少
(C) 肌纖維減少
(D) 肌漿量減少
23.23.() 運動技能的層次應為?
(A) 技術→技能→技巧
(B) 技巧→技能→技術
(C) 技能→技術→技巧
(D) 技術→技巧→技能
24.24.() 下列哪一項不是循環訓練的優點?
(A) 培養單一體能
(B) 以運動時間測定運動功效
(C) 適合發展全身性體能
(D) 便於學習,容易實施
25.25.() 在增加肌力的阻力訓練當中,應以何種肌肉動作形式為主?
(A) 向心收縮
(B) 離心收縮
(C) 離心與向心收縮皆包含
(D) 等長收縮