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【分享】系統減敏感法
發表于: 2016/12/20
*72. 應用最廣,實證研究最多的行為治療方法是系統減敏感法,此方法是根據何種學 習原理所發展的: (A) 古典制約
->是一項行為治療的基本技術,以古典制約理論為本。實施時,當事人會先想像會激起焦慮的情境,從最輕微的逐漸到最劇烈的,同時讓人們從是與焦慮相對抗的行為。
其治療的程序相當的耗時,再治療必須先與當時人晤談,以了解焦慮確實狀況,同時搜集當事人的生活背景(哪些環境令當事人感到焦慮)
->(一)放鬆訓練:
(二)擬定焦慮情境階層表
(三)適當的系統减敏感程序
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