現代父母為兒女做得更多，挫敗感卻更深—「焦慮父母症候群」似乎已是舉世父母的通病。《親子天下》提出「斷捨離」的教養智慧，分享父母和各年齡層的孩子該「放下什麼」、「怎麼放」。父母轉念學放手，體會「父母是弓、孩子是箭」，孩子其實會飛得更好。

要學會放手，得先學會「斷」、「捨」、「離」三件事。斷捨離原是瑜伽哲學，鼓勵人從外在身體的修行，帶來內在心靈的改變。日本整理專家用這概念創造出一套「雜物整理哲學」，在日本掀起一陣透過整理、整頓來療癒內心的風潮。日本媒體也將斷捨離的概念，衍生運用到放手的教養。父母要常常思考的三大「斷捨離」心法是：

「斷」絕對孩子不需要的幫助。
「捨」棄對孩子多餘的安排。
「離」開「不能沒有我」的執著。