×
載入中..請稍候..
【阿摩網站-置頂欄顏色票選問卷】只要填寫就能獲得500Y,結束時間 2024/04/25 11:59:59。
前往查看
我想開課
●
公告
搜尋
回報
註冊
登入
功能列表
課程筆記
循序
試卷
寫作批改
NEW!
錯題
自由
考試秘書
考試一覽表
近期刊誤
最近測驗
未完成試卷
冠軍賽
精熟測驗
各科能力分析
打氣工具
私人筆記
打卡
考用行事曆
我上傳的試卷
收錄的題目
按讚的題目
發表的討論
查單字
收錄的試卷
好友
加值服務
商城
鑽石兌換商城
NEW!
加值訂單查詢
VIP專區
VIP與詳解卡管理
VIP功能介紹
下載題庫專區
下載題庫
試題查詢
序號兌換
活動
密技
Fang Ya Chang
大一上
阿摩第 4 期
52064枚
打氣
送VIP
+好友
◄ 返回列表
發帖
回覆
1
人
【眼睛】考生提神好眼力 來喝杞菊決明茶
發表于: 2013/06/26
考生提神好眼力 來喝杞菊決明茶
http://www.top1health.com/Article/258/14125
http://www.top1health.com/Article/258/14125
7月大學指考將來臨,6萬6千多名考生將上陣,雖然報考人數創史上新低,但招生名額也是新低,競爭程度更勝往年。醫師提醒,在溽暑準備考試,考生務必要記得補充水分,否則容易感覺疲倦,針對提神以及明目等需求,更可以透過中藥茶飲來加強。
中醫師黃建榮表示,考生的身心壓力大,身體抵抗力變弱,尤其當外頭天氣很熱、考生從冷氣房出入,溫差大一不小心就會感冒;此外,長期在室內冷氣房K書,若沒有定時補充水分,身體循環也變差,整個人反而容易沒精神。
有些考生不愛喝沒味道的白開水,黃建榮醫師指出,與其喝含糖飲料,不僅容易變胖、糖類吃多了更容易疲倦,不如嘗試下列2款中藥茶飲,更有舒壓提神的效果:
刺五加生脈飲 功用:補元氣、去暑氣、止口渴。
材料:刺五加5錢、麥門冬3錢、五味子1錢、石膏5錢、山藥3錢。
作法:將上列藥材用棉布包煎,加1000cc的水,煮沸後繼續熬煮10分鐘;將藥材取出後,置放於室溫,待涼後放入瓶中隨時飲用。
小叮嚀:腸胃差考生應適量。
杞菊決明茶 功用:明目安神。
材料:枸杞3錢、菊花3錢、決明子5錢。
作法:將決明子先煎,加1000cc的水,煮沸後繼續熬煮10分鐘;將枸杞、菊花分用棉布包煎繼續熬煮10分鐘,置放於室溫待涼,把枸杞從棉布包打開,放入瓶中隨時飲用。
小叮嚀:決明子有輕瀉效果,大便不成形的考生應減量飲用,或將決明子減量為3錢。
清肝醒目絕配!來喝菊花枸杞茶
使用3C產品不要過度,適量補充葉黃素和玉米黃素,以免眼睛提前退化
辦公室內久盯螢幕 小心乾眼症
錯在阿摩,贏在考場
給我們一個讚,讓我們可以做的更好!
登入後,將不會看到此視窗