中國時報【林欣儀╱台中報導】

年僅19歲、就讀大學會計系一年級的黃楚霖，今年年初時體重重達133公斤，導致身體毛病一堆，為了恢復健康、可以談戀愛，他不但進行胃部束帶手術，還天天運動、控制飲食，短短3個月就減掉38公斤，直呼「如釋重負」。

提到自己易胖的體質，黃楚霖無奈說，自己從小就很會吃，平均每餐要吃6碗飯，還常常覺得吃不飽，對此感到很無奈，且體重過胖也引發身體健康問題，不但體脂肪過高、高中就有痛風現象，連高血壓、脂肪肝毛病都緊跟著自己，上醫院求診是家常便飯。

為了恢復健康，也希望可以快樂的談戀愛，黃楚霖下定決心要減肥，他說，每天早晨跑步4公里、一星期打4天羽毛球，再加上做胃部束帶手術後，飲食獲得控制，以往6碗飯還吃不飽，現在每餐只需吃半碗飯，就覺得有飽足感，生活整個變得更輕鬆了。

決心減重後，黃楚霖在第一個月內就減重20公斤，短短3個月體重從133公斤減為95公斤，他表示，以往稍微動一下就氣喘如牛，現在打兩小時球也不會累，接下來將目標訂在80公斤，繼續努力，也希望號召其他有肥胖問題者一同朝健康邁進。