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Tuckman 在１９７７年歸納的五階段團體發展模式：

第一階段：成形階段（成形期Forming）：
（要造成依賴與依靠心理）（關鍵現象：提出問題、界定角色、定目標與任務）

第二階段：風暴階段（風暴期Storming）：
（衝突產生）（關鍵現象：各有想法與意見、個性相異產生衝突、意見分歧、權力運作)

第三階段：規範階段（常態或常模期Norman）：
（凝聚力形成）（關鍵現象：清楚明白職責、瞭解比此行事風格、目標明確、任務為先，目標第一）

第四階段：執行階段或團隊生產或表現工作期（轉換期Performing）：
（彼此信賴相互依靠）（關鍵現象：著眼於各項任務的完成、釐清角色扮演與職責所在、能吸引新成員加入）

第五階段：團隊結束或轉換期或散會期（Adjourning）

邢峰龜婊