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上一題
欲改善身體適能需掌握的原則，何者有誤？
(A) 特殊性
(B) 超負荷
(C) 可逆性
(D) 模式化。

答案：D
難度： 簡單
最佳解!
Zhou Huang We 大一上 (2012/03/22)
改善身體適能不能模.....觀看完整全文，請先登入
5F
Kevin Su 高三下 (2014/07/03)
為什麼只是改善身體適能而以
就須要掌握超負荷的原則阿?
6F
Zhou Huang We 大一上 (2018/04/16)

沒有超負荷，體適能就不會進步!


沒增加訓練質或量，你的運動水準只會持平。


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