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波洛克早期的風景畫具有30年代美國浪漫現實主義的特點，到了 40 年代末，他完全轉向了抽象風格。

　　波洛克在抽象表現主義運動中是位首要人物，他把繪畫看成是一種自發的活動，畫不是畫出來的，而是「自己產生的」，「畫是有生命之物，我只是讓它顯現出來」。波洛克的典型做法是用畫筆或一根棒子用顏料盒把顏料直接灑到鋪在地板上的巨大畫布上面，其結果是縱橫交錯的彩色錢構成了異常微妙而複雜的網狀圖案。這項革命性舉動屏除傳統的筆刷和畫架，而將整個身體都投入作畫的行動中。

傑克遜.帕洛克 作畫神情   1951年

戰後歐美年輕一代產生了迷失和對現實懷疑的心理，這種心理表現在繪畫上，就是他們已不在追隨傳統的繪畫，極力排除傳統的影響，自己獨創一格，追求新的表現

「自動性技巧」就是這種新表現方法之一。自動性（automaticity）是指作畫的一種技巧，屬於這種自動性表現的畫家在追求較自由的用畫筆和色彩。他們藉這種激動了創作方式，把個人的衝動，非常豪放暢快的表現在畫面上，而不因繁雜的方法和冗長的時間限制了這種創作的衝動，使這短暫強烈的創作靈感，快速的成為一件藝術作品。