真正完整的全人健康應由哪五個安適狀態(well-being)所構成? (A)肌肉..-阿摩線上測驗
2F 吳筱芳 高二下 (2014/05/27)
美國健康教育體育休閒舞蹈學會(AAHPERD)根據適能(fitness)的觀點,對健康提出了整體性的概念,認為真正完整的健康應由5個安適狀態(well-being)所構成: 1.身體適能(physical fitness):包括瞭解身體發展、身體照顧,發展正向身體活動的態度與能力。 2.情緒適能(emotional fitness):包括思考清晰、情緒穩定、成功的調適壓力,具備自制與自律的能力。 3.社會適能(social fitness):包括關心配偶、家人、鄰居、同事和朋友,積極與他人互動和發展友誼的能力。 4.精神適能(spiritual fitness):包括尋找個人生命的意義,設定人生的目標,擁有愛人與被愛的能力。 5.文化適能(cultural fitness):包括對社區生活改造有貢獻,能關注文化和社會事件與接受... 查看完整內容 |