重量訓練單位為RM(repetition maximum)，下列何者單次舉起重量最重？
(A)1 RM　
(B)2 RM　
(C)5 RM　
(D)10 RM

答案：A
難度： 非常簡單

最佳解!
	蔡昇樺國一下 (2011/04/15) RM是最大反覆次數(repetition maximum),通常練重訓不會用1RM去做訓練,1RM的意思是你所舉的重量你只能很標準的作一次反覆,無法標準的作第二下反覆.那10RM就.....看完整詳解檢舉

	2F ▁▃▅體雀兒▅▃▁ 大一下 (2012/05/17) RM是最大反覆次數(repetition maximum) 筆記!!! 檢舉
	3F ChanJung Wu 高二上 (2012/12/02) 最佳解! 檢舉

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