針對青少年實施重量訓練應注意的操作原則，下列何者有誤？
(A) 適當的重量訓練，有助於增加骨質密度
(B) 為增進肌力，通常會運用補償原則
(C) 以較輕的重量實施多回合的暖身動作
(D) 高負荷訓練後，冰敷關節表面有助於預防受傷及恢復。

答案：B
難度： 簡單

最佳解!
	Jet Lin 大一上 (2011/07/16) B要改成.....看完整詳解檢舉

	6F 王新兒大一下 (2013/06/08) 超載原則:訓練肌力與肌耐力檢舉
	7F 吳筱芳高二下 (2014/06/13) 超補償原則就是要讓肌肉有足夠得休息時間進而讓肌肉越長越大檢舉
	8F Ying Ying Chu 高二下 (2015/06/02) 沒看清楚== 檢舉

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