陳老師所輔導的個案,最後還是被退學,陳老師覺得都是自己無能才會造成這樣的結果,請..-阿摩線上測驗
1F Turn Queen 高一上 (2014/07/17)
認知扭曲 (1)二分化的思考: 常常持二分法的思考,憂鬱症的人認為事情必須依我們想要的樣子那樣發生,否則就是失敗。 例如:如果我考試沒有第一名,我就是失敗的。
(2)選擇性摘錄: 對事件、言語作部分的截錄,通常憂鬱症的人都挑出可以用來支持他們消沉或負面的思考。 例如:一位棒球選手有好幾次的精采守備,但他卻把焦點一直放在他一次的失誤上。
(3)獨斷的推論: 沒有證據、事實支持而產生的推論。 例如:小仙看旁邊的同學低著頭不說話,心想:「她一定是討厭我」。
(4)災難化: 針對擔心的某個事件加以誇大、渲染。 例如:我知道我明天作業一定會被老師退回來,我也會被老師當掉,我的朋友也都不會再理... 查看完整內容 |
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