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教甄◆健康與護理科題庫下載題庫

上一題
6.胡媽媽 50 歲,適合她的運動強度約在最大心跳率的 60%~80%,故她運動時最高心跳率應維持在一分鐘多少次為宜?
(A)84~100
(B)102~136
(C)150~174
(D)200~224。


答案:B
難度: 簡單
1F
yumina 國三上 (2015/06/08)
最大心跳率=220-50
2F
Claire SUCCES 小四上 (2015/06/21)
計算預估最大心跳率(220-年齡) → 220 - 50 = 170  (次)
如要以最大心跳率的 60% 為運動心跳率 → 170 * 0.6 = 102 (次)
如要以最大心跳率的 80% 為運動心跳率 → 170 * 0.8 = 136 (次)

6.胡媽媽 50 歲,適合她的運動強度約在最大心跳率的 60%~80%,故她運..-阿摩線上測驗