在練習臥魚時,要記住下面這些基本口訣▼
腿站穩,把地抓
立腰分臂姿勢拿
腿下蹲,氣上拔
兩腿盤緊著地下
側斜俯身把胯拉
探臂吸聞來轉胯
掖臥脊背平躺下
魚兒卷臥圓如花
起式口訣▼
仰面平起向外轉
立腰膝臀懸空間
兩腿撐勁往起站
收腿姿勢再還原
.臥魚的姿勢,若以左腿盤在右腿上時,則 (A)左手置於身前(B)右手位於頭..-阿摩線上測驗