跨理論模式是行為改變的五個階段(T☆☆ ...
前意圖期-未來六個月內沒有意願採取運動之行動
意圖期-未來六個月內有意願採取行動,開始考慮運動,還沒實行
準備期-未來一個月內打算運動,開始有零星的運動行為
行動期-開始運動未滿六個月
持續期-持續運動超過六個月,養成運動習慣
1. 根據跨理論模式(Transtheoretical Model),下列何..-阿摩線上測驗