14.以下何者不是機械肩上推舉所訓練的目標肌群? (A)斜方肌 (B)胸大肌..-阿摩線上測驗

上一題

14.以下何者不是機械肩上推舉所訓練的目標肌群?
(A)斜方肌
(B)胸大肌
(C)前鋸肌
(D)三角肌。 .

答案：B
難度： 適中

最佳解!
	YU 高一上 (2014/11/22) ←訓練肌群：胸大肌,背闊肌←訓練肌群：斜方肌、三角肌訓練肌群：胸大肌,斜方肌,前三角肌→前鋸肌從推舉，crushing exercises，甚至仰臥起坐中獲得大量的間接鍛練。但這些動作不能直接刺激前鋸肌。前鋸肌可將肩胛骨內側向前拉而外翻，使肩膀抬高，伸展和穩定肩胛骨。幫助手臂向上及旋轉。→內收和內部旋轉肱骨。也可以抽縮肩胛骨使之向前和後→其功能為內收（縮回）肩胛骨。使頭部抬起和傾斜，.....看完整詳解檢舉

	3F 謝謝阿摩～考上正式研一上 (2020/04/04) 原題目以下何者不是機械式坐姿推舉所訓練的目標肌群? 建議修改成以下何者不是機械肩上推舉所訓練的目標肌群? 這樣選B 才會有理... 若是只有機械式坐姿推舉的訓練,則有很多種如最佳解所提供~ 檢舉
	4F 【站僕】摩檸Morning 國三下 (2020/04/06) 原本題目: 14.以下何者不是機械式坐姿推舉所訓練的目標肌群? (A)斜方肌 (B)胸大肌 (C)前鋸肌 (D)三角肌。 . 修改成為 14.以下何者不是機械肩上推舉所訓練的目標肌群? (A)斜方肌 (B)胸大肌 (C)前鋸肌 (D)三角肌。 . 檢舉
	5F Wisdom⛰️努力～堅持大一下 (2021/09/20) 檢舉

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14.以下何者不是機械肩上推舉所訓練的目標肌群? (A)斜方肌 (B)胸大肌..-阿摩線上測驗

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