15.某情緒行為障礙學生,常常會對生活周遭的事情感到過度焦慮及害怕,以致於出現 ..-阿摩線上測驗
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6F
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7F Jasmine G. Li 小一上 (2024/02/25)
認知行爲策略包含認知和行爲(孟瑛如等人,2021) 根據題幹,寫出焦慮害怕情境屬於認知策略
根據孟瑛如等人(2021),認知行為策略的行為部份,採用的策略包含肌肉鬆弛、系統減敏、代幣,題幹中提及的自我放鬆技巧屬於行為策略
參考文獻
孟瑛如、陳志平、陳虹君、周文聿、謝協君、胡瑀、李翠玲、黃國晏、江源泉、簡吟文、田仲閔、黃姿慎、陳國龍、黃澤洋(2021)。特殊教育概論現況與趨勢(二版)。心理。 |
8F 陳芷翎 高一下 (2024/06/02)
系統減敏法是渥爾普(Joseph Wolpe)所發展用來逐漸降低不適應焦慮反應習慣的方法,通常利用和焦慮反應競存的反應來抑制個體的焦慮行為,並先由克制較輕微的焦慮反應著手,然後再逐步克服強烈焦慮的反應。 標準化的系統減敏法包括下列四個步驟: 1.介紹並建立主觀焦慮量尺(The Subjective Anxiety Scale):治療者要求患者描述他所曾經經歷過最嚴重焦慮的經驗,並將當時的焦慮程度訂為一百,然後再描述自己感到絕對寧靜的經驗,將其焦慮程度訂為零,在治療過程中,治療者要求患者隨時以此一由零至一百的焦慮程度量尺來測量及說明其焦慮程度。 2.進行鬆弛訓練:一般均由治療師訓練患者學會肌肉放鬆的方法,並要求患者回去每天練習,直至患者... 查看完整內容 |