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心流體驗(Flow experience)         心理學教授奇克森米海伊（Mihaly Csikszentmihalyi）提出，找到個人從事某些活動所產生的心流經驗(Flow experience)，就能獲得真正快樂而滿足的人生。奇克森米海伊指出：「心流經驗是一個人全神貫注地投入一件事（或一個活動），過程本身就是一種極端的享受，以致於會不惜代價的全然投入。」 個體在這種心流狀態下的心理特徵是（Csikszentmihalyi, 1990）： 挑戰與技術的平衡（Challenge-skills balance）：認知到活動具有的挑戰性與自身擁有的技術旗鼓相當。知行合一（Action-awarenessn merging）：思考與行動合而為一，不假思索地做出動作行為。清晰的目標（Clearn goals）：對於活動目標有清楚的...
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心流體驗(Flow experience)         心理學教授奇克森米海伊（Mihaly Csikszentmihalyi）提出，找到個人從事某些活動所產生的心流經驗(Flow experience)，就能獲得真正快樂而滿足的人生。奇克森米海伊指出：「心流經驗是一個人全神貫注地投入一件事（或一個活動），過程本身就是一種極端的享受，以致於會不惜代價的全然投入。」 個體在這種心流狀態下的心理特徵是（Csikszentmihalyi, 1990）： 挑戰與技術的平衡（Challenge-skills balance）：認知到活動具有的挑戰性與自身擁有的技術旗鼓相當。知行合一（Action-awarenessn merging）：思考與行動合而為一，不假思索地做出動作行為。清晰的目標（Clearn goals）：對於活動目標有清楚的想法，知道下一個步驟應如何進行。清楚的回饋（Unambiguousn feedback）：感受到來自活動的回饋，知道自己表現的好壞與否。專心於手邊的事物（Concentration on the task at hand）：專心於活動而忘卻其他事物。自我掌控感（Sensen of control）：全然自我控制的感覺。失去自我意識（Lossn of sel.....看完整詳解