基本上有三種教練風格 
coaching style

l    1, Command style (The Dictator).

l    命令型 獨裁者

l    2, Submissive style (The Babysitter).

l    柔順型 照顧者

l    3, Cooperative style (The Teacher )

l    合作型 教師型

命令型

l    教練作所有的決定

l    運動員的角色只是反應教練的命令

l    這個假設是教練具備所有的經驗與技術, 他或她的角色是告訴選手如何做. 選手的角色是傾聽,吸收與順從.

柔順型 The babysitter

l    教練僅可能不做決定

l    把球丟出去, 自己去玩吧. Throw out the ball and have a good time.

l    教練教的不多. 如何領導訓練與活動, 提供很少的領導原則; 必要時才解決紀律問題.

l    這種教練風格, 不是沒有信心指導, 就是太懶沒盡到教練的責任, 對教練角色也會誤導.

l    只是照顧的角色, 常常扮不好這個角色.

合作型 The teacher.

l    合作型的教練與選手一起做決定, 雖然知道他們要對選手的訓練與指導, 或訂定目標等負責任.

l    合作型的教練也知道沒有學習做決定的年輕選手, 無法變為負責任的成人.