心理健康與變態心理學(原心理衛生)題庫下載題庫

依據我看原文資料的結果，

壓力因應與壓力事件之本質似乎存在著一種所謂的「壓力緩衝對應假設」，

實質性與訊息性支持對於緩解個體面對可控制之壓力事件的效果較佳，

而情緒性和隸屬性支持則較適用於對個體而言較屬於不可控制的壓力事件，

其中又有研究在特定主題的研究結果中發現，

在面對可控制壓力事件時，實質性的助益又大於訊息性。

另外，眾研究也有發現，把這種支持的效果以壓力事件的可控制與否作為評斷標準其實是不甚恰當的，

一來，很多壓力事件之間其實是彼此相關或相互牽扯的，所以其實很難獨立而論，

二來，要將壓力事件清楚區分成可控制及不可控制也不不容易的，

就像壓力應該是個主觀性的感受，同樣的壓力事件可能有些人認為屬於不可控制，有些人則認為屬於可控制。

原文參考