17.有關德洛姆（DeLorme）的漸進式阻力訓練之敘述，何者正確？
(A)10次最大反覆（repetition maximum）是指個案在運動中保持協調，且可連續作10次整個動作範圍內（full range）的最大阻力
(B)一次最大反覆，是為等長運動的肌肉運動
(C)要依25%→50%→75%最大反覆比率訓練各重複10次
(D)主要目的為增強肌耐力

生理障礙職能治療學- 103 年 - 103-1 專技高考_職能治療師：生理障礙職能治療學#16895

答案：A
難度： 簡單

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	生理達人小五下 (2017/05/24) 漸進阻力運動1.功能：改善肌肉產生力量能力＋體能表現改善DeLorme technique:a.等張運動(抵抗負荷運動）b.內容：3回合10RM （每一回合有進階式負荷+含有熱身期）Delorm:-決定10-RM （repetition maximum）（須先界定最大重量）-50% 10-RM 重複10次-75% 10-RM 重複10次-100% 10-RM 重複10次c.起床適合做此運動Oxford technique:a.等.....看完整詳解檢舉

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