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（巴夫洛夫制約、反應制約、alpha制約），是一種關聯性學習。當兩件事物經常同時出現時，大腦對其中一件事物的記憶會附帶另外一件事物。

原本無關、中性的制約刺激 (CS, Conditioned Stimulus)，多次與非制約刺激 (US, Unconditioned Stimulus) 配對出現後，爾後雖然單獨出現，也會引發類似與非制約刺激出現時所產生的非制約反應(UCR, Unconditioned Response)的制約反應 (CR, Unconditioned Response)，這就是所謂的刺激替代歷程。

操控反射（operant conditioning）是一種由刺激引起的行為改變的過程與方法，又稱為工具制約（instrumental conditioning）或工具學習。

桑代克（Edward Lee Thorndike) 總結了「試誤說」的三大定律：

1. 效果律：試誤學習的過程中，如果其他條件相等，在學習情境作特定的反應之後能夠獲得滿意的結果時，則其聯結就會增強；而得到煩惱的結果時，其聯結就會削弱。
2. 練習律：在試誤學習的過程中，任何刺激與反應的聯結，一旦練習運用，其聯結的力量就逐漸增大；如果不運用，則聯結的力量會逐漸減小。
3. 準備律：在試誤學習的過程中，當刺激與反應之間的聯結，事前有一種準備狀態時，實現則感到滿意，否則感到煩惱；反之，當此聯結不準備實現時，實現則感到煩惱。應該說明的是，雖然「嘗試一錯誤」學習模式是從動物實驗中抽象概括出來的，但它對於人類學習來說，仍有很大的借鑑意義。

史金納（Burrhus Frederic Skinner) 以桑代克的理論作為基礎，建立了關於增強、懲罰與消弱的詳細的操作制約理論。

增強（reinforcement）和懲罰（punishment）兩種刺激是操作制約的核心思想，另外消弱（extinction）指的是沒有產生作用的刺激。增強、懲罰或是消弱不但能夠使用在實驗室中，也能夠用來形容包括人類以外其他動物的自然環境。

• 增強 - 指使反應行為出現頻率增加。
• 懲罰 - 指目的是抑制行為出現頻率的刺激。
• 消弱 - 指生物個體對某刺激沒有產生厭惡也沒有喜愛，但會使行為出現頻率減少。

正向（positive）與負向（negative）在操作制約理論中則是代表增加與減少之意。正向指在生物個體境所處環境增加刺激並產生反應；負向指在生物個體所處環境減少刺激並產生反應。

並由此導出4種操作制約分類如下：

• 正向增強 - 在進行某個行為之後，增加對象喜愛的（通常是愉快的）刺激，並使該行為的出現頻率增加。在斯金納的實驗中，以食物或糖水做為刺激，經由老鼠按下槓桿的行為來供給食物和糖水，造成老鼠按下槓桿的頻率增加。
• 負向增強 - 在進行某個行為之後，減少對象厭惡的（通常是不愉快的）刺激，並使該行為的出現頻率增加。在斯金納的實驗中，以噪音作為刺激，經由老鼠按下槓桿的行為來停止噪音，造成老鼠按下槓桿的頻率增加。
• 正向懲罰 - 在進行某個行為之後，增加對象厭惡的刺激，並使該行為的出現頻率減少。例如在某個行為之後，以電擊或噪音作為刺激，造成該行為出現頻率減少。又稱為第一型懲罰。
• 負向懲罰- 在進行某個行為之後，減少對象喜愛的刺激，並使該行為的出現頻率減少。例如在小孩進行某個行為之後，以拿走小孩的玩具作為刺激，造成小孩進行該行為的頻率減少。又稱為第二型懲罰。

• 迴避學習(avoidance learning) - 一種學習模式，指某種行為能夠造成一些令人厭惡的刺激停止。例如在大太陽下遮住眼睛，可以避免接受刺眼的陽光。
• 消弱(Extinction) - 原來的增強刺激不再產生效果。在斯金納的實驗中，原本老鼠能夠透過按下槓桿來獲得食物，之後當按下槓桿不再供給食物的時候，老鼠將會逐漸減少按下槓桿的行為。
• 非附帶增強(non-contingent reinforcement) - 是一種確認增強物效果的實驗技巧，在NCR的過程中，不論個案的行為如何，將增強物照一個固定的時間比例提供，若個案的回應頻率越高，則表示個案行為發生的前因與增強物呈現的相關性越低。（擴充內容：因為案例回應的替代行為與欲消除行為（undesired behavior、不希望對象進行的行為）競爭，當按照固定時間比例提供刺激，替代行為發生（個案回應）頻率提升，欲消除行為頻率減少。）

社會學習理論 Social cognitive theory

是 班杜拉 Albert Bandura 從行為取向的學習理論發展出來的。雖然社會學習論接受大部分行為理論的原則，但是更強調線索對行為和內在心理歷程的影響，而且強調行動對思考和思考對行動的影響。本質上說是受到增強與懲罰的影響，而改變了行為的發生機率。不僅加諸於個體本身的刺激物可以讓其獲得或失去某種行為，觀察別的個體的社教化學習過程也可以獲得同樣的效果。