心理健康與變態心理學(原心理衛生)題庫下載題庫

一般適應症候群（general adaptation syndrome，簡稱GAS）：長期壓力下的反應。包含三個階段：

1、警覺反應階段(alarm reaction stage)

個體對壓力源的初期反應，按生理的不同反應分為兩個時期，

a、震撼期：刺激的突然出現，產生情緒震撼，隨肢體溫及血壓

下降，心跳加速，肌肉反應遲緩，顯示缺乏適應能力。

b、反擊期(counter shock phase)：激起防衛的本能，進入緊急反應
                                                          階段。

2、抗拒階段(resistance stage)

 採取適當反應之後(fight or flight)，個體的生理功能會逐漸恢復正常，但若壓力源持續存在，則個體...

一般適應症候群（general adaptation syndrome，簡稱GAS）：長期壓力下的反應。包含三個階段：

1、警覺反應階段(alarm reaction stage)

個體對壓力源的初期反應，按生理的不同反應分為兩個時期，

a、震撼期：刺激的突然出現，產生情緒震撼，隨肢體溫及血壓

下降，心跳加速，肌肉反應遲緩，顯示缺乏適應能力。

b、反擊期(counter shock phase)：激起防衛的本能，進入緊急反應
                                                          階段。

2、抗拒階段(resistance stage)

 採取適當反應之後(fight or flight)，個體的生理功能會逐漸恢復正常，但若壓力源持續存在，則個體的適應能力就會下降，中而進入衰竭階段(exhaustion stage)。

3、衰竭階段

 個體對壓力源的抵抗能力會消耗殆盡，警覺反應階段的症狀重新出現，此不適當的生理活動所引發的長期激動狀態，將導致疾病。

http://blog.xuite.net/drchen888168/twblog/133123808-

賽來Hans Selye提出一般適應症後群(GAS)的壓力反應階段可分為：

1.警覺反應階段：接受壓力源時，產生全面警戒系統，是身體對壓力的第一個反應。交感神經受刺激，會出現血壓上升、緊張性頭痛、焦慮、注意力不集中。又可分為以下兩期：

(1)震撼期：刺激突然出現而產生情緒震撼、生理反應，此時缺乏適應能力

(2)反擊期：生理功能增強以進入應急反應

2.抗拒階段：壓力刺激持續，身體出現較警覺反應期更嚴重的症狀。如心臟與胃腸不適、血壓、血糖值異常。

3.衰竭階段：面對壓力時間過長，個體適應能力喪失而陷入崩潰。可能導致嚴重身心反應、 自律神經失調、憂鬱、身體或心理疾病...

賽來Hans Selye提出一般適應症後群(GAS)的壓力反應階段可分為：

1.警覺反應階段：接受壓力源時，產生全面警戒系統，是身體對壓力的第一個反應。交感神經受刺激，會出現血壓上升、緊張性頭痛、焦慮、注意力不集中。又可分為以下兩期：

(1)震撼期：刺激突然出現而產生情緒震撼、生理反應，此時缺乏適應能力

(2)反擊期：生理功能增強以進入應急反應

2.抗拒階段：壓力刺激持續，身體出現較警覺反應期更嚴重的症狀。如心臟與胃腸不適、血壓、血糖值異常。

3.衰竭階段：面對壓力時間過長，個體適應能力喪失而陷入崩潰。可能導致嚴重身心反應、 自律神經失調、憂鬱、身體或心理疾病。