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投射也者，原意是指以自己的想法去推測他人或外物之現象的歷程；例如，「我見青山多嫵媚，青山見我亦如是」就是典型的投射心理。惟防衛機轉的投射作用，是指個人將自己不為道德規範或社會認可的慾念加諸在別人身上，藉以減少自己因擁有此慾念或缺點而產生焦慮的歷程。當某人常常特別強調或大聲疾呼：「他才是同性戀者」、「他才愛女生」或「他才作弊」時，這個人就很有可能是在使用投射作用，而他正可能就是一個同性戀者，愛女生者或是作弊者。投射作用通常有二個目的，第一個是使用比較小的危險來替代比較大的危險，藉以降低焦慮；第二個是使用保護自己的方法，以表達個人的衝動。

所謂轉移作用，是指當人的需求或慾念無法經由直接的方式去獲得滿足時，就轉移對象以間接的方式去獲取滿足的歷程。如對某一對象之情感或慾念，不為自己或社會所接受，所以就將之轉移到另一個比較可以被自己或社會所接納之對象身上，以減輕自己精神上之負擔、壓力或焦慮，就稱為是轉移作用。被轉移的對象，可以是人、動物，也可以是無生命的物體。例如，王小弟的寵物是一隻北京狗，他與牠日夜相伴、形影不離，有一日北京狗走失了，王小弟就將北京狗的情感轉移到一隻布娃娃狗上。在辦公室被老板怒斥的先生，會將怒氣帶回家轉移到太太身上；再者，以咬指頭替代吸吮奶嘴等，也都是轉移作用的使用。