冰敷:24-48or72小時內,抑制發炎減輕疼痛。
熱敷:24-48or72小時後,放鬆肌肉,增加血液循環。
不可直接使用烤燈直接照受傷處。
21 有關腳踝扭傷的護理,下列何者正確? (A)受傷 24~48 小時內應冷敷..-阿摩線上測驗