21.為了消除小英的考試焦慮，鄭老師和小英討論並建立了害怕考試焦慮階層，並指導..-阿摩線上測驗

上一題

21.為了消除小英的考試焦慮，鄭老師和小英討論並建立了害怕考試焦慮階層，並指導小英放鬆技巧，隨後希望藉由小英放鬆的狀態下，想像愉悅的情境，依序漸進，想像面對考試的情境，協助其克服考試焦慮，此種行為辅導策略，稱為：
(A)洪水法
(B)肌肉鬆弛法
(C)系統減敏感法
(D) 認知治療法。

答案：C
難度： 簡單

	1F JANET XIE 大三上 (2016/01/05) 系統減敏感法是行為學派的治療技術之一。此技術是基於古典制約理論發展出來。行為學派認為焦慮是個體被制約的產物，因此使用反向的替代活動，可以降低個體的內在焦慮。此技術用來治療焦慮相關疾患很有效率，特別是恐慌症。在實施系統減敏感法之前，治療師要先與個案晤談，以瞭解焦慮的確實情況，蒐集相關資料。晤談時也可以搭配問卷，來調查引起焦慮情境的其他資料。檢舉
	2F 107正取二謝謝阿摩!!就大一下 (2018/04/30) http://cyclyg123.pixnet.net/blog/post/47176492-10.-%E8%82%8C%E8%82%89%E9%AC%86%E5%BC%9B%E8%A8%93%E7%B7%B4-%E8%88%87-%E6%83%85%E7%B7%92%E7%AE%A1%E7%90%86 檢舉
	3F 109應屆考上，大家加油高三下 (2020/04/22) 關鍵字:建立焦慮階層；是循序漸進的檢舉

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21.為了消除小英的考試焦慮，鄭老師和小英討論並建立了害怕考試焦慮階層，並指導..-阿摩線上測驗

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