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1.替代作用：把壓抑的感覺導向一個較不危險的對象。（戀父情結）

2.昇華作用：將不被接受的需求轉換成可接受的活動。（紅樓夢失戀的作者將故事寫成書）
＊昇華作用：將不為社會所任的動機或慾望加以改變，符合社會標準的行為。
（畸戀變為友情）

3.壓抑作用：將引起焦慮的心或不能忍受的記憶從意識抹除，進入潛意識。（不記得創傷經驗）
＊壓抑作用：淺抑作用，不自決的將某些足以引起恐懼、焦慮和罪惡感的情境加以遺忘，或自意識中予以排除的心理作用，如此即可在不知不覺中不承認有焦慮的動機和記憶存在。
（不願記憶喪子之痛，久了竟忘記有關喪子的一切）

4.投射作用：將個人不承認的感覺或衝動歸因於他人。（外遇者反控他人不體貼）
＊投射作用：...

1.替代作用：把壓抑的感覺導向一個較不危險的對象。（戀父情結）

2.昇華作用：將不被接受的需求轉換成可接受的活動。（紅樓夢失戀的作者將故事寫成書）
＊昇華作用：將不為社會所任的動機或慾望加以改變，符合社會標準的行為。
（畸戀變為友情）

3.壓抑作用：將引起焦慮的心或不能忍受的記憶從意識抹除，進入潛意識。（不記得創傷經驗）
＊壓抑作用：淺抑作用，不自決的將某些足以引起恐懼、焦慮和罪惡感的情境加以遺忘，或自意識中予以排除的心理作用，如此即可在不知不覺中不承認有焦慮的動機和記憶存在。
（不願記憶喪子之痛，久了竟忘記有關喪子的一切）

4.投射作用：將個人不承認的感覺或衝動歸因於他人。（外遇者反控他人不體貼）
＊投射作用：將自己認為不為社會接受的動機或缺點加諸在別人身上，而減輕自己焦慮的一種潛意識傾向。
（想考試作弊的人，反而抱怨其他同學常考試作弊）=>這應該是合理化
合理化與投射很像，合理化是個人都瞭解自己的過失，只是找理由為自己辯護。投射作用個人會否認不具社會認可的品質，並加諸他人，且以淺意識的歷程表現。 

5.合理化作用：多給行為一個看似合乎邏輯的解釋，以避免不舒服的感受。（蹺課而說生病）
＊合理化作用：又稱理由化或文飾作用。指個人以一種較容易為社會所接受的理由來解釋自己的行為，如此可幫助個人緩和不能達到目標時的失望，並維護個人自尊。
（成績不理想怪老師出不好；自己跌倒怪別人推的）
(1)個人好惡:酸葡萄作用與甜檸檬作用。 
(2)怨天尤人或推諉:成績不滿意，說老師出不好
(3)適時需要:拿錢去揮霍說聯絡感情需要
(4)引用先例:自己遲到說別人遲到也沒受罰

6.反向作用：完全顛倒自己的感受，並用相反行為表現出來。（愛你卻表現出恨你）
＊反向作用：基於自我防衛的緣故，所表現的行為方向恰與其動機的方向完全相反者，稱之。反向作用所支配的行為，表現的極為不自然，顯得過份誇張。
（繼母對繼子女表面上過份寵愛，可能係由於內心仇視與外在道德壓力所形成的反向作用所致。 表裡不一=_=a ）

7.退化作用：行為改以較幼稚的方式。（剛入學卻尿床）
＊退化作用：個體遇到挫折時，表現的行為較其應有行為幼稚，即以幼兒早期適應挫折的方法，如哭鬧、尿床等來處理焦慮，是一種反常的現象。
（弟弟妹妹出生時，經常尿床或要求爸媽餵食）

8.否認作用：拒絕承認不愉快的事情。
＊否認作用：將已發生的事實否決，拒絕承認事實的存在。-->電視劇很常演這個
（病患拒絕承認自己得癌症）

9.抵銷作用：從事某種彌補行為來解除先前行為所帶來的焦慮。（情人吵架送花）

＊曲解作用：將外界事實加以扭曲以符合內心需求。
（櫻木花道對外人宣稱自己是情聖）

＊補償作用：將某一方面失敗而失去自信時，在另一方面努力追求成功已滿足需求的心理歷程。
（大雄功課上無法得到成就，而在麻花繩上努力鑽研，藉以維護其自尊和社會地位）

＊認同作用：又稱表同作用或自居作用，將自己想像成為一個具有他理想中人物的行為特徵，從而提高其行為價值趕的心理歷程。
（常認為自己是孫一美）

資料來源：http://nearsight.pixnet.net/blog/post/13909221-%E3%80%90%E5%85%92%E7%99%BC%E3%80%91%E4%BD%9B%E6%B4%9B%E4%BC%8A%E5%BE%B7-%E8%A1%9D%E7%AA%81%26%E9%98%B2%E8%A1%9B%E6%A9%9F%E8%BD%89