肥胖者主要是要消除脂肪,長跑是很好的選擇,是屬於 <低強度長時間> 的運動!
輕度肥胖:27≦BMI<30中度肥胖:30≦BMI<35重度肥胖:BMI≧35
超過27就是肥胖了!
C應該也錯!
23、下列對於肥胖與運動之敘述何者有誤? (A)長期飲食與消耗能量平衡時,體重不..-阿摩線上測驗