25 下列何者不是壓力免疫(stress inoculation)訓練設計中常使..-阿摩線上測驗
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2F Chia-chen Lia 高一下 (2017/07/23)
Meichenbaum自我教導與壓力免疫訓練 (一)自我教導訓練: Meichenbaum(1977)早期發展出自我教導訓練,是一套多層面的訓練組合,用來教導當事人中斷他們的不適應行為,並產生和工作相關且適合於該情境的因應策略及行為。這種組合包括了認知示範、外顯或內隱的複誦、審慎選定及排列訓練的工作、以及提供行為表現的回饋等。 Meichenbaum認為個體透過內在語言的自我教導,可以增加個體對刺激的區別能力,指導個體將注意力集中於適切的向度,並協助個體形成系列假設及將認知訊息存留在短期記憶中,以增進個體正確應變的能力。1980年,他的研究中更進一步的指出高焦慮者的內在對話有下列之特微:(1)容易形成自我導向,而非工作導向,因此注意力無法集中;... 查看完整內容 |