教師檢定(教檢)◆中等學校◆學習者發展與適性輔導(舊名：青少年發展與輔導)題庫 下載題庫

26.森森對人群有嚴重的焦慮感，李老師想透過系統減敏法降低他的焦慮感，請選出正確的實施順序：甲、實施放鬆訓練乙、確定焦慮階層丙、在想像中試驗丁、在現實中驗證
(A)甲→乙→丙→丁
(B)乙→甲→丙→丁
(C)丙→丁→乙→甲
(D)丁→乙→丙→甲

教師檢定(教檢)◆中等學校◆學習者發展與適性輔導(舊名：青少年發展與輔導)- 106 年 - 106年教師檢定中等學校-青少年發展與輔導#60468

答案：A,B
難度： 適中

討論
私人筆記( 1 )

最佳解!
	ning 大二下 (2017/03/10) 黃德祥那本的順序是乙確定焦慮階層→甲實施.....觀看完整全文，請先登入檢舉

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	8F 狗狗囉高一上 (2022/03/16) 渥夫（Wolpe）系統減敏感法（systematic desensitization）步驟 1.介紹並建立主觀焦慮量尺：焦慮100分為最嚴重，你給自己幾分? 2.進行鬆弛訓練：學習肌肉放鬆方法 3.建立焦慮層次表：那些情境你會感到焦慮？從最焦慮到普通你怎麼排？ 4.進行減敏制伏的步驟：先放鬆，接著想像你面前有一條假玩具蛇，焦慮分數多少？好，再放鬆。再想像面前有一條真蛇，焦慮分數多少？檢舉
	9F 我要考上教檢小二下 (2022/06/24) 為什麼a選項也對啊檢舉
	10F Chen Chen 國二下 (2024/02/17) 系統減敏感法的三個步驟鬆弛訓練先教導個案一些肌肉放鬆的技巧。治療師以輕、軟、愉快的語調引導個案放鬆肌肉。請個案想像放鬆的情境，例如想像自己漫步在鄉間風景中、或是想像自己坐在湖畔，以讓個案達到平靜與放鬆的狀態。除了治療情境之外，治療師會要求個案每天都要進行鬆弛練習。建立焦慮階層治療師會協助個案針對明確的範圍訂立焦慮階層表，排列出不同焦慮程度的相對事件。如怕狗的人，可排出輕微到高階壓力的程度表。如低階是小狗、中階是中型狗、高階是狼犬。此為焦慮階層表。進行系統減敏感程序減敏感程序會等初次晤談完成後數週才會開始，這段期間會讓個案學習鬆弛練習，並在家中充分練習。減敏感程序開始之前，個案要... 查看完整內容系統減敏感法的三個步驟鬆弛訓練先教導個案一些肌肉放鬆的技巧。治療師以輕、軟、愉快的語調引導個案放鬆肌肉。請個案想像放鬆的情境，例如想像自己漫步在鄉間風景中、或是想像自己坐在湖畔，以讓個案達到平靜與放鬆的狀態。除了治療情境之外，治療師會要求個案每天都要進行鬆弛練習。建立焦慮階層治療師會協助個案針對明確的範圍訂立焦慮階層表，排列出不同焦慮程度的相對事件。如怕狗的人，可排出輕微到高階壓力的程度表。如低階是小狗、中階是中型狗、高階是狼犬。此為焦慮階層表。進行系統減敏感程序減敏感程序會等初次晤談完成後數週才會開始，這段期間會讓個案學習鬆弛練習，並在家中充分練習。減敏感程序開始之前，個案要閉上眼睛，完全放鬆自己，接下來治療師會先呈現中性情境要個案想像，再開始想像輕微壓力的焦慮情境，當個體感到緊張時便進行肌肉放鬆訓練，直到不焦慮。如此由低階到高階，一直反復進行系統減敏感程序。逐漸地，個案對激起焦慮的情境會變得較為不敏感。古典制約一、行為治療 (一)厭惡治療厭惡療法（Aversion Therapy）利用某些非制約刺激(US，反胃、嘔吐)，以古典制約的原理使某些中性刺激轉變為制約刺激(CS，酗酒)，又稱為懲罰法。治療之後使被治療者不再產生某種行為。這種療法通常被用在治療酗酒和毒癮，甚至性罪行。 (二)系統減敏感療法許多人都有對某些特定事物的感到恐懼或是敏感，而系統減敏感療法(Systematic Desensitization)以漸進的方式建立一套療程，其中每一個步驟都以制約方式使得被治療者對這些事物的恐懼或敏感稍微減弱，在療程結束之後，被治療者將失去對這些特定事物的恐懼或是敏感。 (三)洪水療法洪水療法（Flooding Therapy) 又稱暴露療法，它與系統減敏感療法正好相反。洪水療法不需要進行任何放鬆訓練，而一下子呈現最強烈的恐怖、焦慮刺激（衝擊）或一下子呈現大量的恐怖、焦慮刺激，以迅速校正病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認識，並消除由這種刺激引發的習慣性恐怖、焦慮反應。這種療法通常被用在焦慮症和恐怖症。檢舉

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