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教甄◆國小體育科專業知能題庫
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12.伸展操對於運動員而言是很重要,透過伸展運動可以改善身體的何種能力,並預防運動傷害?
(A)柔軟度
(B)肌力
(C)協調性
(D)敏捷性
教甄◆國小體育科專業知能
-
98 年 - 金門縣98 學年度國民小學暨幼稚園教師聯合甄選體育#27068
答案:
A
難度:
非常簡單
0.997
討論
私人筆記( 0 )
1F
馬自達
小六上 (2010/09/15)
柔軟度的定義:任何可以屈、轉、彎、扭,而不使姿勢破壞的能力。柔軟度是人體各關節所能伸展活動的最大範圍。可以分為:靜性與動性兩種。靜性柔軟度是以關節為支點動的活動範圍。動性柔軟度為一關節對於動作的抵抗或阻力,例如排球殺球時,攻擊之手臂在人跳起後所能伸展的最大範圍。
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12.伸展操對於運動員而言是很重要,透過伸展運動可以改善身體的何種能力,並預防運..-阿摩線上測驗