88.高地訓練(Altitude Training)是利用空氣稀薄，氣壓低的高海拔地帶，以提高心肺功能，加強有氧耐力為目的之訓練法。其訓練期限以：
(A)一週
(B)二至四週
(C)五至八週
(D)九至十二週為宜。

答案：B
難度： 簡單

最佳解!
	Chih-wei Huan 高三下 (2010/06/02) 根據研究顯示，上2500公尺高地後第一天，紅血球生成素馬上增加。兩周之.....看完整詳解檢舉

Hsinwen Chang 高二下 (2012/05/23)
身體的適應調節機制！背起來就對哩

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