臨床心理學總論(二)題庫下載題庫

伍．重要技巧
焦點解決短期心理諮商常用以下技巧，變化運用於晤談的過程中： 
一． 一般化：企圖用嚴重程度較低的辭句，重述個案的語言，以減降個案的負面情緒。例如，當個案說：「我得了憂鬱症，我沒有一天快樂的日子」，諮商員可改為：「近來心情比較低落，讓你對生活感到較為不滿」。 
二． 振奮性鼓舞：企圖鼓勵個案，並使個案對成功經驗的要素更為有意識。例如：「你說你偶爾願意和你太太主動和好？當時你是怎麼做到的？」 
三． 正向再架構：企圖對個案負面的經驗賦予正向的意義。例如：「我看到你雖然不喜歡你的猶豫，但是在你的擔心猶豫裡，我也看到你的謹慎、體貼別人以及顧全大局」。 
四． 外在化：企圖將個案跟他的問題分離。例如個案...

伍．重要技巧
焦點解決短期心理諮商常用以下技巧，變化運用於晤談的過程中： 
一． 一般化：企圖用嚴重程度較低的辭句，重述個案的語言，以減降個案的負面情緒。例如，當個案說：「我得了憂鬱症，我沒有一天快樂的日子」，諮商員可改為：「近來心情比較低落，讓你對生活感到較為不滿」。 
二． 振奮性鼓舞：企圖鼓勵個案，並使個案對成功經驗的要素更為有意識。例如：「你說你偶爾願意和你太太主動和好？當時你是怎麼做到的？」 
三． 正向再架構：企圖對個案負面的經驗賦予正向的意義。例如：「我看到你雖然不喜歡你的猶豫，但是在你的擔心猶豫裡，我也看到你的謹慎、體貼別人以及顧全大局」。 
四． 外在化：企圖將個案跟他的問題分離。例如個案說「我覺得我沒有工作，我真是個失敗的男人」，諮商員可改為「在工作這件事上，你目前對自己的表現有些失望」。 
五． 正向的譬喻：企圖用一個正向的圖像來涵括個案的世界，並給予正向力量，例如「你像一朵被壓在石頭下的玫瑰花，雖然受了很多的煎熬，但仍然不願放棄自己的理想，希望能掙脫出來」。 
六． 常用的七種問句
1. 正向開始的問句：
「你今天來想談的主題是什麼？」
「我能怎麼幫助你？」
2. 晤談前與改變有關的問句：
「你今天想要改變的是什麼？」
「當這個問題已經解決了，你想你的生活會有什麼不一樣？」
3. 奇蹟問句：
「假使我手上有一支魔術棒在你面前點一下，你來這裡要解決
的問題通通解決了。你會發現你的生活會有什麼不一樣？」
4. 例外問句：
「有沒有什麼時候，你的同學對你比較關心？」
5. 評量問句：
「如果0分代表這件事完全無關緊要，10分代表最重要，
你覺得它現在的重要性是多少？」
6. 因應問句：
「你是如何讓你自己趕上公車，來到這裡的？」
「你是怎麼辦到的？」
7. 關係問句：
「如果我有機會和你的孩子談話，我問他希望和媽媽的互動情形是什麼，你猜他會怎麼說？」「當你移動到7的位置時，你的同學會注意到你有什麼改變？」 
這些技巧雖然巧妙不同，但是其目的皆是希望引導個案往正向的思考走，並且開發自己的正向資源，減低面對改變的恐懼，舒緩負面情緒的擴大影響，而使得個案帶著希望與信心，依據自己的目標，運用適合自己的方法，一步一腳印地解決問題。