【阿摩網站-置頂欄顏色票選問卷】只要填寫就能獲得500Y，結束時間 2024/04/25 11:59:59。 前往查看

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29.欲提升心肺耐力，可考慮運動方式、運動頻率、運動強度和持續時間的相互搭配，請問以下所搭 配的方式何者較不適合?
(A)可透過慢跑、游泳、自行車等有氧運動項目達成
(B)運動頻率最好每週有3-5次的有氧運動
(C)運動強度以最大心跳率的30％～60％為最佳
(D)每次運動的持續時間在20～50分鐘之間

答案：C
難度： 非常簡單
最佳解!
陳彤彤 大一上 (2015/03/09)
運動強度應以最大心跳率.....觀看完整全文，請先登入


29.欲提升心肺耐力，可考慮運動方式、運動頻率、運動強度和持續時間的相互搭配，請..-阿摩線上測驗