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上一題
在重量訓練中RM的數值愈高代表其 
(A)負荷愈大 
(B)負荷愈小  
(C)心跳率愈高 
(D)心跳率愈小。
編輯私有筆記
答案:B
難度:簡單
最佳解!
Yu-Ting Chang 國二上 (2012/05/21 17:36)
 最高重覆次數(Repetiti.....看完整詳解
5F
lilchien 國二下 (2014/03/14 11:32)
1 RM 表示最大力量 --- 只能舉一次的力量
4RM 表示最多一次舉四次的力量喔
6F
劉宛儒 高二上 (2014/04/08 16:26)
10-RM即表示該重量為可以被連續重複10次的重量;2-RM即表示該重量為可以被連續重複2次的重量,故RM數值越高,代表本身的重量越小!
7F
gusone 國二下 (2016/07/10 12:49)
高強度低負荷