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諮商與心理治療理論題庫下載題庫

上一題
30 有效的自我管理方案(self-management program)具備的特徵是:
(A)單一的策略與混合的策略都一樣有效
(B)自我增強的效果不如環境的增強
(C)改變要持續發生需要有環境的支持
(D)需要透過想像來達到目標


答案:C
難度: 簡單
最佳解!
Van Dine 大一上 (2012/04/12)
柯米爾二氏(l991, p.519)指出有效的自我管理計劃有五項特質:  1、採取混合策略,通常比採取單一策略有效。  2、必須持續地應用策略。  如果在設定期間內不能規律地執行,則效果將大打折扣.....看完整詳解

30 有效的自我管理方案(self-management program)具備的..-阿摩線上測驗