【阿摩網站-置頂欄顏色票選問卷】只要填寫就能獲得500Y，結束時間 2024/04/25 11:59:59。前往查看

教甄◆諮商輔導專業題庫 下載題庫

31. Meichenbaum(1977)所提出的壓力免疫訓練法主要是以何種技巧來協助案主進行壓力管理：
(A)漸近式肌肉放鬆訓練
(B)行為預演
(C)認知因應
(D)系統減敏感。

教甄◆諮商輔導專業- 102 年 - 102 學年度中區縣市政府教師甄選策略聯盟國中輔導活動科試題#12904

答案：C
難度： 適中

討論
私人筆記( 0 )

最佳解!
	Cyong Yin Fan 高二下 (2014/04/29) 壓力－免疫訓練（Stress-inoculation training）　　透過教會當事人如何應付分等級的壓力情境而建立對壓立的抵抗力。壓力－免疫訓練包括三個階段：（1）教育階段（educational phase）　　這一階段主要是向當事人提供一種概念系統，據此重新認識和理解他的壓力反應。目的是幫助當事人更有效地（理智地）看待他的問題，並接受適當的治療以及與治療者進行合作。（2）重複階段（rehearal phase）　　向當事人提供應付策略，教當事人把直接的行動和認知應付等方式應用於恐懼反應的四個階段中。直接的行動包括獲得有關壓力源的信息、安排躲避的路線、以及學習機體的放鬆等。認知應付包括幫助當事人認.....觀看完整全文，請先登入檢舉

查看全部5則討論

	3F Yueh Hua Chen 高三下 (2018/06/22) 內在對話檢舉
	4F 呱大一下 (2019/06/27) A. 系統減敏法的其中一種技術，Ellis常用 B. Beck用，=行為演練 C. =自我內言 D. Ellis 檢舉
	5F GoGoTest 高一下 (2020/07/09) 壓力免疫訓練的理論 1. 為協助個體學習面對壓力情境的因應技巧 2. 麥欣保(D.H. Meichenbaum)於一九七六年發展出來（認知行為治療矯治） 3. 透過改變在壓力情境中對個人表現的信念和自我陳述，可以改變因應壓力的能力。 4. 修正認知內容和核心信念->獲得有效策略-> 處理壓力情境 5. 壓力免疫訓練過程包括三個階段。　　（1.) 教育階段(educational phase)：提供當事人了解自己壓力反應的觀念架構，此觀念架構應該是合理、接近真實的。提供觀念架構的目的，並非要說服或打擊當事人，而是鼓勵他從另一觀點看自己的問題，並接受往後的治療。　　（2.) 預演階... 查看完整內容壓力免疫訓練的理論 1. 為協助個體學習面對壓力情境的因應技巧 2. 麥欣保(D.H. Meichenbaum)於一九七六年發展出來（認知行為治療矯治） 3. 透過改變在壓力情境中對個人表現的信念和自我陳述，可以改變因應壓力的能力。 4. 修正認知內容和核心信念->獲得有效策略-> 處理壓力情境 5. 壓力免疫訓練過程包括三個階段。　　（1.) 教育階段(educational phase)：提供當事人了解自己壓力反應的觀念架構，此觀念架構應該是合理、接近真實的。提供觀念架構的目的，並非要說服或打擊當事人，而是鼓勵他從另一觀點看自己的問題，並接受往後的治療。　　（2.) 預演階段(rehearsal phase)：使用放鬆技巧、指導當事人集中注意力做正向的事，以及協助當事人逐漸知覺、監控其負向的自我內在語言等方法，教導當事人修正自己的內在對話，發展面對情境時的正向自我內在語言。　　（3) 應用訓練階段(application training phase)：在當事人學習到行為和認知的因應技巧後，鼓勵當事人在原先尋求協助的恐懼情境之外的壓力情境來試驗和練習，以漸進方式讓當事人經歷不同層次的壓力並培養在真實情境的反應能力和建立自我效能。同時也加入維持相類化的觀念。　　壓力免疫訓練包括討論情緒壓力的反應，預演因應技巧，在實際壓力情境試用這些技巧。採用的技術包括：教導式的訓練、討論、示範、自我教導、行為預演和增強。 http://terms.naer.edu.tw/detail/1314843/ 檢舉

你可以購買他人私人筆記。