32、()長期運動訓練對血脂肪(blood lipids)產生的主要效果包括什麼..-阿摩線上測驗
摩加迪修斯 大四上 (2020/03/15): 在台灣地區心血管疾病 (cardiovascular disease, CVD) 是十大死因 前三名,許多研究顯示出,罹患 CVD 的病人,餐後三酸甘油酯 (triglyceride, TG) 濃度顯著高於健康的受試者,並且統計發現餐後 TG 異常上升與 CVD 是呈正相關的。研究指出,餐後高三酸甘油血脂症 (postprandial hypertriglyceridemia) 是 造 成 心 血 管 疾 病 潛 在 危 險 因 子 之 一。目前的研究也指出,不論是不同的性別、不同的年齡層、不同運動 方式,或是不同的健康狀態,只要規律的運動便可以增加高密度脂蛋白 膽固醇 (high density lipoprotein cholesterol, HDL-C)、減少 TG,便可降 低罹患心血管疾病。但是一旦停止運動後,TG 便有明顯上升的跡象; 所以要持續降低 TG,必須要有規律運動的習慣。 https://www.ntupes.edu.tw/js/upload/ckfinder/files/運動對三酸甘油脂的影響.pdf | 檢舉 | ||
a990392a 研一下 (2021/03/19):
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