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無論是休息或運動，器官和組織的正常運作都必須有腺苷三磷酸（adenosine triphosphate, ATP）的參與。細胞內約90％的能量ATP都由粒線體產生，而為了產生ATP，粒線體必須消耗氧氣(行呼吸作用)。據估計，細胞內90％的氧分子都為粒線體所使用。因此粒線體本質上就是一個高度好氧的胞器，也是細胞內氧化還原反應最頻繁的地方。粒線體為我們的身體製造大部分的能量，是身體能量的來源，又稱做「細胞能量工廠」。

資料來源:https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sWdH.htm