專技◆心肺疾病與小兒疾病物理治療學題庫下載題庫

糖尿病病人運動的注意事項：

1.   三餐定時定量，並規律地服用藥物或注射胰島素

2.   飯前血糖＞140 mg/dL、飯後血糖＞200~300mg/dL或尿中糖、丙酮呈陽性反應時，則不宜開始長時間之運動訓練

3.   飯後1~2小時後再運動

4.   注射胰島素病人，避免立即運動注射部位的肌肉

5.   運動前後監測血糖，有血糖過低(＜70 mg/dL)的徵象和症候，立即停止運動

6.   在較長時間(> 30分鐘）的運動前，或活動量超過300 kcal/hr 時，每30分鐘攝取約5~10g的碳水化合物。

7.   避免肌肉骨骼系統的傷害，尤其是足部的衛生與保健